Блоггер Дэвид Кейн поделился интересными размышлениями об эффективности рабочего графика, современном обществе потребления и других актуальных вопросах. Приводим перевод его статьи «Ваш образ жизни уже создали» из источника

Ну, вот я и снова в рабочем мире. Нашёл себе хорошо оплачиваемое место в машиностроительной отрасли и жизнь, наконец, возвращается в нормальное русло после девяти месяцев путешествий.

Поскольку раньше я вёл совсем другой образ жизни, внезапный переход к графику с 9 до 17 навёл меня на мысли о таких вещах, которые прежде я упускал из виду.

С того момента как мне предложили работу, я стал заметно небрежнее обращаться со своими деньгами. Не бездумно, но слегка расточительно. Например, снова покупаю дорогие сорта кофе. Речь не идёт о крупных и экстравагантных покупках. Я говорю о мелких, случайных, бесконтрольных тратах на вещи, которые на самом деле не так важны в моей жизни.

Оглядываясь назад, думаю, я всегда делал это, когда хорошо зарабатывал. Но девять месяцев я путешествовал, занимался альпинизмом и вёл совсем другой образ жизни, без доходов.

Полагаю, дополнительные расходы продиктованы моим ощущением собственного роста. Я снова высокооплачиваемый профессионал, что вроде даёт мне право на определённый уровень расточительности. Возникает любопытное ощущение собственной влиятельности, когда вы выкладываете пару двадцатидолларовых купюр, минуя критическое мышление. Приятно использовать силу доллара, когда вы знаете, что довольно скоро траты восстановятся.

В том, что я делаю, нет ничего необычного. Кажется, все остальные делают то же самое. Я всего лишь вернулся к обычному потребительскому менталитету, проведя некоторое время вдали от него.

Одно из самых удивительных открытий, которое я совершил за время своего путешествия, состоит в том, что путешествуя за рубежом, я тратил гораздо меньше за месяц (включая страны более дорогие, чем Канада), чем когда находился дома и постоянно работал. У меня появилось гораздо больше свободного времени, я посещал красивейшие места в мире, постоянно встречал новых людей, ни о чём не волновался, незабываемо проводил время, и всё это обходилось мне в меньшую сумму, чем моя скромная жизнь при графике с 9 до 17 в одном из наименее дорогих городов Канады.

Похоже, на свои деньги я получал гораздо больше, когда путешествовал. Но почему?

Формирование культуры потребления ненужных товаров или услуг

Здесь, на Западе, крупный бизнес намеренно культивировал образ жизни, ориентированный на ненужные расходы. Компании всех отраслей промышленности сыграли важную роль в воспитании в обществе небрежного обращения с деньгами. Они поощряют привычку тратить деньги случайно или без важной необходимости.

В документальном фильме «Корпорация» маркетинговый психолог обсудила один из методов, который она использовала для увеличения продаж. Её сотрудники исследовали, насколько эффективно детское нытьё увеличивает вероятность того, что родители купят желанную игрушку. Они обнаружили, что от 20% до 40% игрушек остались бы в магазине, если бы ребёнок не изводил родителей капризами. Так же не состоялся бы один из четырёх визитов в тематический парк. Результаты исследования использовали, чтобы продавать продукцию непосредственно детям, подстрекая их к выпрашиванию у своих родителей покупки. Одна лишь эта маркетинговая кампания в одиночку привела к тому, что покупатели расстались с миллионами долларов из-за искусственно вызванного спроса.

Это всего один маленький пример того, что продолжается уже очень долгое время. Крупные компании сколачивают миллионы не на том, что искренне нахваливают достоинства своей продукции, а на том, что создают культуру сотен миллионов людей, которые покупают намного больше, чем им нужно, и пытаются деньгами развеять неудовлетворённость жизнью.

Мы покупаем вещи, чтобы подбодрить себя, чтобы быть не хуже других, чтобы воплотить свои детские представления о будущей взрослой жизни, чтобы показать миру свой статус и ещё по многим другим психологическим причинам, которые очень мало связаны с действительной полезностью продукта. Сколько вещей лежит у вас в подвале или в гараже, которыми вы не пользовались в прошлом году?

Реальная причина сорокачасовой рабочей недели

Чтобы поддержать культуру подобного рода, крупные компании учредили 40-часовую рабочую неделю как норму жизни. При таких условиях трудящиеся вынуждены устраивать жизнь по вечерам и в выходные дни. Это располагает нас больше тратиться на развлечения и удобства, так как свободного времени мало.

Я вернулся на работу всего несколько дней назад, а уже заметил, как много полезных дел исчезло из моей жизни: пешие прогулки, физические упражнения, чтение, медитации и дополнительное писательство. У всех перечисленных занятий есть кое-что общее: они бесплатны либо требуют небольших затрат, но для них требуется время.

Вдруг у меня появилось намного больше денег и гораздо меньше времени. Это означает, что я стал превращаться в типичного работающего североамериканца, чего не наблюдалось несколько месяцев назад. Пока я был за границей, меня не посещали так часто мысли о расходах, я гулял по национальному парку или часами читал книгу на пляже. Теперь о подобных вещах не может быть и речи, ведь на такое занятие можно потерять драгоценный выходной!

Последнее, чего мне хочется, приходя домой, это делать упражнения. Оно же последнее чем я хочу заняться после обеда или перед сном, или сразу после пробуждения. И так каждый будний день.

Очевидно, что у этой проблемы есть простое решение: меньше работать, чтобы появилось больше свободного времени. Я уже убедился, что могу вести полноценный образ жизни с меньшим доходом, чем у меня есть сейчас. К сожалению, в моей отрасли и большинстве других это практически невозможно. Вы либо работаете 40 с лишним часов, либо вообще не работаете. Мои клиенты и подрядчики придерживаются стандартного рабочего распорядка, поэтому я не могу просить их не задавать мне ничего после 13:00.

Восьмичасовой рабочий день разработали в 19 веке, в период промышленной революции в Англии. До того заводских рабочих эксплуатировали по 14-16 часов в день. Благодаря передовым технологиям и методам работники всех отраслей промышленности обрели способность производить гораздо больший объём работ в короткий промежуток времени. Логично было бы ожидать, что это приведёт к укорачиванию трудодня.

Но 8-часовой рабочий день приносит слишком большую выгоду крупному бизнесу. Польза не в том, что за это время люди выполняют громадную массу дел – среднестатистический офисный служащий за эти 8 часов проделывает три часа реальной работы. Но острый дефицит свободного времени подталкивает людей к тому, что они с большей готовностью платят за удобства, удовольствия и любые доступные радости. Это удерживает их у телевизора с рекламой. Это лишает амбиций в нерабочее время.

Мы пришли к культуре, которую разработали, чтобы сохранять в нас состояние усталости, голода, готовность потакать своим желанием и много платить за удобства и развлечения. А самое главное – сохраняется смутное недовольство своей жизнью, поэтому мы постоянно желаем того, чего не имеем. Мы покупаем так много, потому что всегда кажется, что ещё чего-то не хватает.

Западные страны, особенно США, построены с расчётом на удовлетворение желаний, на привыкание и необязательные расходы. Мы тратим деньги, чтобы поднять себе настроение, чтобы вознаградить себя, чтобы отпраздновать, чтобы решить проблемы, чтобы поднять свой статус, чтобы развеять скуку.

Можете себе представить, что бы произошло, если бы вся Америка перестала покупать так много ненужных вещей, не приносящих существенной и долгосрочной пользы в нашу жизнь? Экономика бы рухнула и уже никогда бы не восстановилась. Все широко распространённые проблемы Америки, в том числе ожирение, депрессия, загрязнение окружающей среды и коррупция – это цена, которую заплатили за создание и поддержание экономики в триллион долларов. Чтобы экономика была «здоровой», Америка должна оставаться нездоровой.

Здоровые, счастливые люди не чувствуют, что им нужно очень многое из того, чего у них ещё нет. Это означает, что они не покупают так много хлама, им не нужно так много развлечений, и они не засматриваются на рекламные ролики.

Культура восьмичасового рабочего дня – это самый мощный инструмент крупного бизнеса для поддержания людей в таком состоянии, когда ответом на все проблемы становится покупка чего-либо.

Возможно, вы слышали о законе Паркинсона: «Работа заполняет время, отпущенное на неё». За двадцать минут вы можете сделать на удивление много. Но только когда у вас на выполнение действий есть всего двадцать минут. Если же у вас есть весь день, то, вероятнее всего, это займёт больше времени.

Большинство из нас так относится к своим деньгам. Чем больше мы зарабатываем, тем больше тратим. Это происходит не потому, что мы вдруг должны покупать больше. Мы тратим больше просто потому, что можем себе это позволить. В действительности людям довольно сложно избежать роста уровня жизни (или, по крайней мере, сдержать уровень расходов), когда происходит прибавка в доходах.

Я не думаю, что нужно скрыться от уродливой системы, поселиться в лесу и прикинуться глухонемым как предлагал символ нонконформизма, Холден Коулфилд. Но нам полезно понимать, какими нас хотят видеть крупные корпорации. Они работали в течение многих десятилетий, чтобы создать миллионы идеальных потребителей, и они преуспели. Если вы – не настоящая аномалия, то ваш образ жизни давно распланирован. Идеальный клиент постоянно недоволен, но полон надежд, не заинтересован в серьёзном личном развитии, очень привязан к телевизору, работает полный рабочий день, неплохо зарабатывает, потакает себе в свободное время и просто плывёт по течению.

Никого не напоминает?

Две недели назад я бы сказал, что это точно не про меня. Но если бы все мои недели стали похожими на прошедшие семь дней, то такой ответ был бы самообманом».

Находясь в точке Золотой пропорции, мы испытываем безусловную любовь и принятие, мы слышим своё сердце.

Практикуйте это состояние на синхронизациях НАС и, по возможности, познакомьтесь с картиной МОГУЩЕСТВО СЕРДЦА — фильме о поражающей силе и мудрости сердца с участием наиболее вдохновляющих и влиятельных духовных деятелей нашего времени — таких как Экхарт Толле, Дипак Чопра, Нил Доналд Уолш, Пауло Коэльо, Иммакуле Илибагиза, Мэриэнн Уильямсон и Майа Энжелоу.

Могущество сердца, созданный по мотивам одноименной книги, предоставляет захватывающие свидетельства о том, что наше сердце – гораздо больше, чем физический орган, и что оно обладает могуществом преобразить наши взгляды на здоровье, деньги, отношения и успех. Могущество сердца – это духовный опыт, который приведет вас к раскрытию и обнаружению сокровищ, хранящихся в вашей груди.



Несколько цитат:

Вы никогда не достигнете потенциала в полной мере, если не откроете своё сердце

Человек, который потерял связь со своим сердцем, не живет…

Я написал первую книгу, когда мне было 40. Но, по крайней мере, я написал мою первую книгу.
Дайте шанс своей мечте: вы не пожалеете!

Процесс отношений заключается в том, чтобы находить любовь каждый раз. Снова и снова. И снова. Каждый момент — это выбор остаться или уйти.

-Если сердце так могущественно, почему его легко разбить?
-Потому что так сердце развивается. Оно травмируется, чтобы потом стать здоровей и сильнее.

Ты зол и сфокусирован на своей правоте. Я хочу слышать твои чувства. Я хочу слышать любовь в твоём голосе. Когда ты найдёшь её, мы снова сможем говорить.

У всех бывают разногласия. Любите это. Я надеюсь, вы будете рады, когда случаются трения. В противном случае, у кого-то из вас нет характера. Когда кто-то против вас, будьте счастливы, хорошо? :)

«У меня есть только три вещи, которым я могу научить: простота, терпение и сострадание». Лао-цзы
При этом наш страх может переформулировать простоту в глупость, терпение — в лень, сострадание — в сентиментальность.

Есть только одна реальная срочность: когда вы или я не в состоянии дышать или истекаем кровью.

Сердце знает ответы.

Самое длинное путешествие, которое вы совершите в жизни — это из головы в сердце.

Когда вы повержены, нельзя притворяться, что вы духовно выше. Сядьте и плачьте! Вам дозволено плакать. Если мы отрицаем боль, она становится больше.

«Впервые в жизни я была благодарна за то, что всегда принимала как должное».

Разум может концептуально понять целостность. Но только сердце может испытать её. Мы можем не только постигнуть единство, но и чувствовать его.

В сердце исчезают черно-белые суждения. Сердце сбалансировано.

Соединившись с сердцем, вы становитесь ребенком. Вы испытываете трепет и весело смеётесь.

Ребячество сужает наш мир и возвращает нас в центр самих себя. Наш внутренний ребёнок, напротив, возвращает нас к чуду и синхронности с миром.

Когда вы живёте из сердца, это имеет эффект волны.

Сердце — это единственное, чему можно доверять. Сердце — это мой гуру

Если мы прислушаемся к сердцу, мы сможем стать хорошими учителями, хорошими гражданами, хорошими людьми.

Призовой фонд продолжает формироваться!
Призы победители распределят между собой сами:

занявший 1 место награждается переходящим кубком и выбирает 3 приза на свой вкус,
2 место — 2 приза из оставшихся,
3 место — 1 приз.
Поэтому список — в алфавитном порядке

Чем больше призов, тем больше призёров :)

? Два часа фотосессии

Фотограф — Сергей Грачев [сайт Сергея и профиль ВК со свежими фото]
1-2 человека, 20 снимков с обработкой
В случае съемки в студии аренда оплачивается призером.
Длительность фотосессии может быть увеличена на усмотрение фотографа. Приветствуются ваши оригинальные идеи фотосессии!

? Индивидуальное занятие E-Vocal

Уникальная разработка Порадовало: занятие и английским языком, и вокалом
Педагоги — Анна Иванова и Юлия Смирнова
Подробнее о проекте

? Коучинг экологичного предпринимательства

Ведущий — Дмитрий Добров
Формат: индивидуальный «разбор» проекта или синхронизация вашей команды на деловой игре Потенциально-денежный поток
Длительность: 2-3 часа

? Набор экологичных продуктов от Лавки Порадовало

Производство — Корпорация Сибирские ресурсы и др.
Сайт Лавки

? Слово из дерева

Производство — Мастерская Порадовало
Художники Мастерской с любовью создают подарки ручной работы. Высокие ценности воплощаются в материи. Изделия из дерева украшают пространство, напоминая о счастливых событиях и близких людях.

? Составление плана питания

Консультант-диетолог — Сергей Матыгин [ведёт постоянные консультации на сайте магазина спортивного питания]
Для консультации вам не обязательно быть культуристом или бодибилдером — знания о правильном питании пригодятся всем!

Мы проведем Вам небольшой мастер-класс по валянию. Возможно, некоторые советы Вы примете на вооружение.

1 Валяться с умом

Чтобы тело отошло после неподвижности во время сна, хорошенько потянитесь. Расправьте руки, потяните носочек, аккуратно покрутите шеей со стороны в сторону. Также сделайте несколько круговых движений запястьями рук. Поперебирайте пальцами конечностей, для забавы можете представить себя великим пианистом. Главное в валяние разработать мышцы и суставы, для избегания неприятных ощущений. Также говорят, что постельная зарядка помогает открыть чакры и подключится к энергетическому каналу. А далее — никаких лишних телодвижений, на то оно и валяние.

2 Все под рукой

После зарядки, перебежками мчите на кухню. Возьмите поднос и заполните его напитками, сладостями и фруктами. Та даже если Вам так угодно и вино захватите. Это только Ваш день и никто не в праве осуждать. Возьмите да побольше, чтоб не прерывать трудоемкий процесс валяния! Поставьте поднос на расстоянии вытянутой руки от кровати. По пути в теплую кровать захватите мобильный телефон. Обязательно положите его возле себя, ведь сработает закон подлости: он начнет трезвонить во время валяния. Для приятного времяпрепровождения в постели, позаботьтесь о наличии увлекательной книги, интересного фильма или доступа к интернету.

3 Создайте атмосферу

Откройте-закройте шторы, регулируя солнечный свет в Вашей комнате. Обязательно приоткройте форточку. Валяние в удушливой комнате — не такое уж и приятное занятие, тем более, что свежий воздух очень полезен для работы организма. Сейчас, как никогда раньше, люди ценят свое время. Поэтому к валянию нужно подходить со всей серьезностью.

4 Продуктивность

Валяться в кровати овощем приятно, но не целый день. Займитесь каким-нибудь делом. Возьмите с собой ноутбук: проверьте электронную почту, напишите письмо друзьям, послушайте аудиокнигу. Также на помощь Вам придет книга или журнал. А настоящие трудоголики могут запросто доделать свою работу в постели. Теперь даже самая унылая работа покажется приятней. И Вы себя не будете корить за зря потраченное время.

5 Не в одиночку

Валяние приятней с любимым человеком или другом. Посвятите время друг другу, занимаясь интересными для вас делами. Валяние – отличный способ укрепить отношения. Включите спокойную музыку или наоборот комедию, обсудите все проблемы или тихонько поваляйтесь. Главное, чтоб вам было комфортно и уютно.

© Елизавета Денисенко

Именно сегодня и всегда я буду счастлив

Это означает, что я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна, который сказал, «что большинство людей счастливо примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств.

Именно сегодня и всегда я постараюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает

(а не пытаться приспособить ВСЕ К МОИМ ЖЕЛАНИЯМ). Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.

Именно сегодня я позабочусь о своем организме

Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, постараюсь не наносить вреда своему здоровью и не пренебрегать им, чтобы мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований.

Именно сегодня и всегда я постараюсь уделить внимание развитию своего ума

Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.

Именно сегодня и всегда я займусь нравственным самоусовершенствованием

Для этого я рассчитываю осуществить три дела: я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так, чтобы он не знал об этом; я сделаю, по крайней мере, два дела, которые мне не хочется делать.

Именно сегодня и всегда я ко всем буду доброжелательно настроен

Я постараюсь выглядеть как можно лучше; по возможности надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы, постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то руководить или кого-то исправлять.

Именно сегодня и всегда я постараюсь жить только нынешним днем

и не буду стремиться решить проблему всей жизни сразу.

Именно сегодня и всегда я намечу программу своих дел

Это избавит меня от двух зол — спешки и нерешительности.

Именно сегодня я проведу некоторое время в покое и одиночестве

и постараюсь расслабиться.

Именно сегодня и всегда я не буду бояться быть счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Если вы хотите выработать у себя умонастроение, которое принесет вам покой и счастье, думайте и ведите себя жизнерадостно, и вы почувствуете себя такими!

Весь драматизм жизни возникает вместе с желаниями.

Чем выше ставка на конкретный сценарий, тем сильнее страх, что все пойдет иначе. А это «иначе», между тем, может быть ничем не хуже ожидаемого развития событий. Но желания имеют такое свойство – внушать, что другой расклад ведет к несчастью.

На текущем этапе своих жизненных сценариев практически каждый забит до отказа личными представлениями о том, какой жизнь должна быть. Отказываться от этих фантазий никто не спешит. Очень уж они греют душу.

Легкость приходит в дела и отношения, когда не боишься «проиграть» и готов к любому раскладу. Легкость бытия появляется, когда не делаешь больших ставок на жизнь и не боишься ее потерять. Это – обычная честность с собою. Завтрашний день непредсказуем. Следующая секунда непредсказуема. Ожидать чего-то – значит обманывать себя. Все ожидания приводят к мучительному пониманию разницы, которая возникает между фантазией и реальным положением дел.

В следующий час жизни может случиться все, что угодно. Будущие мгновения реальность рисует впервые, не загадывая наверняка, а как бы спонтанно, играючи.

Легкость бытия – это не пассивность, а действие вопреки всепоглощающей неизвестности, от которой мы так старательно сбегаем в грезы ума. Это – не наплевательское отношение к судьбе собственного тела, а ясное понимание, что тело смертно и, порой, смертно внезапно. Мне и самому нелегко признавать этот факт – нечто внутри сопротивляется. Но чем глубже понимание этой истины, тем сильнее личная свобода, тем больше легкости по отношению к жизни.

Откуда мы можем знать, какой должна быть жизнь? Почему так цепляемся за собственные иллюзии? Ошибки неизбежны. Именно они дают тот опыт, который позволяет их же обходить.

Нет дураков. Никто не может и не должен иначе. Есть только опытные и неопытные – каждый в своем жизненном русле.

У нас есть выбор, есть определенная мера контроля, но вся личная свобода обусловлена опытом и окружающей действительностью. В любую секунду может случиться непредвиденное. Это тревожный факт, но если с ним не смиряться, становится только хуже: действительность оборачивается бессмысленной битвой против неизбежного.

Источник с переработками

Ты должен понимать, сын, радость не является целью, не является чувством, противоположным отчаянию. Радость — это готовность вместить отчаяние, как новорожденный, дышать через нее, оставлять ему место в своем огромном сердце.

Радость – хранилище, в котором ничего не хранится. Радость — это изначальное чувство быть живым, нерушимым, выровненным с Вселенной. Радость неизменна, непоколебима, она ближе, чем твой следующий вдох.

Радость не может быть украдена, не может быть приобретена. Радость собирает в своем сердце все печали, разочарования, страхи и мечты мира.

Радость была там, когда ты сделал свой первый шаг, упал на землю, заплакал и снова вставал, готовый идти дальше. Радость похожа на небо.

Радость не имеет противоположности.

Радость — это ты, голый и прекрасный в своём одиночестве.

Не ищи радость;
просто помни,
что это ты,
живой.

Джефф Фостер

Вы – существа света. Из света вы пришли, в свет вам суждено вернуться, и на каждом шагу ваc окружает свет вашего безграничного бытия.
По своей воле вы оказались в мире, который создали для себя сами. Что держите в сердце своем, то и исполнится, чем больше всего восхищаетесь, тем и станете.
Не бойтесь и не поддавайтесь смятению, увидев призраков тьмы, личину зла и пустые покровы смерти, поскольку вы сами выбрали их, чтобы испытать себя. Все это – камни, на которых оттачивается острие вашего духа. Знайте, что вас повсюду окружает реальность мира любви, и в каждый момент у вас есть силы, чтобы преобразить мир в соответствии с тем, чему вы научились.
Вы – это жизнь, создающая формы, и погибнуть от меча или от старости вы можете не более, чем умереть на пороге двери, проходя из одной комнаты в другую. Каждая комната дарит вам свое слово – вам его сказать, каждый переход – свою песню, вам ее спеть.

• Вырезать снежинки из бумаги и украсить дом.
• Покататься всей семьей на лыжах.
• Связать свитер с оленями.
• Хотя бы раз скатиться с горки на «ватрушке».
• Испечь вкусное домашнее печенье и украсить его всем вместе.
• Отправиться на новогодние каникулы в маленькое путешествие.
• Организовать домашний кинофестиваль и пересмотреть любимые фильмы и анимацию.
• Слепить снеговика.
• Сварить большую кастрюлю ароматного борща.
• Поиграть в снежки.
• Пропить курс витаминов, чтобы укрепить иммунитет.
• Начать вести семейный блог и выкладывать туда рассказы о своих приключениях и семейные фотографии.
• Сделать самодельную кормушку для птиц.
• Найти новую детскую книгу и прочитать ее малышу.
• Устроить таинственный вечер гаданий.
• Сварить мыло.
• Посоревноваться в сбивании сосулек.
• Сходить всей семьей в цирк.
• Научиться играть на музыкальном инструменте. Попробуйте освоить балалайку или губную гармошку!
• Привести в порядок домашнюю библиотеку.
• Сшить гору разноцветных подушек. Их можно раскрасить специальными красками для ткани.
• Изобразить «снежных ангелов», лежа в снегу.
• Провести неделю без интернета. Осторожно! Очень смелый эксперимент.
• Завести домашнее животное.
• Собрать огромный пазл.
• Приобрести набор юного фокусника и устраивать домашние представления.
• Устроить выставку творчества: развесить рисунки и расставить поделки. Можно сделать ее тематической!
• Поучаствовать в маскараде.
• Истопить настоящую печку.
• Сочинить книгу зимних сказок.
• Построить снежную крепость.
• Посетить каток.
• Устроить веселые колядки в зимние праздники.
• Взорвать хлопушку.
• Поучаствовать в хороводе.
• Расчистить на даче дорожки от снега.
• Поучаствовать в народных гуляниях на Масленицу.
• Распечатать летние фотографии и оформить альбом.
• Сварить какао.
• Сделать снежную икебану, используя сухие веточки, пенопласт, блестки и клей.
• Приготовить домашнее мороженое.
• Научиться танцевать. Например, танго, вальс или буги-вуги.
• Подготовить красивые самодельные открытки ко Дню святого Валентина.
• Свалять из войлока фигурки животных и птиц.
• Разглядывать снежные узоры на окне.
• Сделать из картона замок или целый город.
• Сыграть вместе в монополию или лото.
• Посадить мандариновую косточку.
• Порисовать на снегу во дворе гуашью, разведенной водой.
• В новогоднюю ночь загадать самые-самые заветные желания!

Источник

11