Поиск по тегам
Быть в Духе (тёмные времена бывают и у хороших девочек)
Женщина, задавшая вопрос, сетовала, что, несмотря на ее большой опыт в духовном росте, ее постигло горе. И спрашивала, почему так произошло. Как будто духовный рост был зонтиком от несчастий. Меня осенило. А ведь, действительно, многие люди считают духовный рост чем-то вроде гарантии счастья.
Я знаю, откуда берется это убеждение. Оно из продающих страниц тренингов и семинаров по развитию личности. Там пишут – начните развиваться, и ваша жизнь изменится. Вы станете счастливее, лучше, выше, сильнее и пр. Правда ли это? Да, правда. Если будете всерьез заниматься своим внутренним миром, ваша жизнь действительно станет другой. В ней будет больше счастья, больше денег, больше радости. Но. И больше ответственности. Вы, поднявшиеся на ступеньку выше, чем обыватели, будете больше видеть, знать, уметь. Но с вас Вселенная спросит больше. Испытания, которые Вселенная будет посылать вашей окрепшей душе, будут сильнее. А как вы хотели? Тот, кто учится в первом классе, не должен учить высшую математику. Однако, если вы студент университета, вам придется напрячься и выучить.
Поэтому я рекомендую всем, кто стоит на пути духовного роста, не питать иллюзий по поводу будущего. Все испытания, которые задумала ваша Душа до вашего появления на свет, вы пройдете. И чем ярче вы будете светиться, тем сильнее будут эти испытания. Допустим, в вашем контракте было «научиться прощать». В случае, если вы не занимаетесь никакими практиками, это испытание вы проходите в более-менее легкой форме. Например, ссоры с близкими. Вам необходимо научиться прощать. В случае вашего роста, вы получите настоящее предательство. Простить его будет намного сложнее. По Сеньке шапка. Только по вашим силам дается ноша. Чем вы сильнее – тем тяжелее будут проходить испытания.
Человека можно сравнить с растением. На первом этапе он простая трава. И проходя испытания на прочность, трава почти не страдает. Ее клонит ветром, и не более того. Другое дело – вековой дуб. Его задача сложнее. Ветер наверху гораздо сильнее, и надо устоять, и не сломаться.
Я не говорю, что духовный рост обязательно приводит к суровым испытаниям. Но знать наверняка, что записано в наших «контрактах» на это воплощение, мы не можем. Поэтому, если вы относитесь к своему росту, как к схеме «я буду хорошей девочкой, а ты, Бог, дай мне вкусную жизнь», то я должна вас разочаровать.
Когда великие Учителя говорят о том, что духовный человек должен быть счастлив, они имеют в виду, что надо научиться быть счастливым несмотря ни на что. Именно в этом состоит задача духовности. Принять мир, как есть, себя, как есть. И уметь испытывать радость в каждом мгновении. Каким бы оно ни было. Это не означает веселиться в горе. Это означает познать великую мудрость Того, кто создал этот мир. Поверить, что все идет правильно. Найти хотя бы маленький повод для радости даже в самое темное время… Это великое умение, быть в Духе, нам всем до него еще расти и расти. Желаю вам еще в этой жизни понять, что это такое. Быть в Духе.
С любовью, Глория Мур
Я знаю, откуда берется это убеждение. Оно из продающих страниц тренингов и семинаров по развитию личности. Там пишут – начните развиваться, и ваша жизнь изменится. Вы станете счастливее, лучше, выше, сильнее и пр. Правда ли это? Да, правда. Если будете всерьез заниматься своим внутренним миром, ваша жизнь действительно станет другой. В ней будет больше счастья, больше денег, больше радости. Но. И больше ответственности. Вы, поднявшиеся на ступеньку выше, чем обыватели, будете больше видеть, знать, уметь. Но с вас Вселенная спросит больше. Испытания, которые Вселенная будет посылать вашей окрепшей душе, будут сильнее. А как вы хотели? Тот, кто учится в первом классе, не должен учить высшую математику. Однако, если вы студент университета, вам придется напрячься и выучить.
Поэтому я рекомендую всем, кто стоит на пути духовного роста, не питать иллюзий по поводу будущего. Все испытания, которые задумала ваша Душа до вашего появления на свет, вы пройдете. И чем ярче вы будете светиться, тем сильнее будут эти испытания. Допустим, в вашем контракте было «научиться прощать». В случае, если вы не занимаетесь никакими практиками, это испытание вы проходите в более-менее легкой форме. Например, ссоры с близкими. Вам необходимо научиться прощать. В случае вашего роста, вы получите настоящее предательство. Простить его будет намного сложнее. По Сеньке шапка. Только по вашим силам дается ноша. Чем вы сильнее – тем тяжелее будут проходить испытания.
Человека можно сравнить с растением. На первом этапе он простая трава. И проходя испытания на прочность, трава почти не страдает. Ее клонит ветром, и не более того. Другое дело – вековой дуб. Его задача сложнее. Ветер наверху гораздо сильнее, и надо устоять, и не сломаться.Я не говорю, что духовный рост обязательно приводит к суровым испытаниям. Но знать наверняка, что записано в наших «контрактах» на это воплощение, мы не можем. Поэтому, если вы относитесь к своему росту, как к схеме «я буду хорошей девочкой, а ты, Бог, дай мне вкусную жизнь», то я должна вас разочаровать.
Когда великие Учителя говорят о том, что духовный человек должен быть счастлив, они имеют в виду, что надо научиться быть счастливым несмотря ни на что. Именно в этом состоит задача духовности. Принять мир, как есть, себя, как есть. И уметь испытывать радость в каждом мгновении. Каким бы оно ни было. Это не означает веселиться в горе. Это означает познать великую мудрость Того, кто создал этот мир. Поверить, что все идет правильно. Найти хотя бы маленький повод для радости даже в самое темное время… Это великое умение, быть в Духе, нам всем до него еще расти и расти. Желаю вам еще в этой жизни понять, что это такое. Быть в Духе.
С любовью, Глория Мур
Притча. Пропажа.
В духовную школу к одному из мастеров пришли красиво одетые парень и девушка. Все занятие наставник рассказывал о том, как правильно жить, чтобы обрести счастье. Они слушали, не шелохнувшись, но их лица выражали скуку. Обеспокоенный этим, гуру подошел к ним и спросил:
—Вам было не интересно?
—Нет, напротив, вы рассказывали увлекательно. Но дело в том, что мы и так знаем, как нужно жить, ведь у нас все хорошо, мы любим друг друга и нам радостно от этого.
—Это замечательно! — облегченно выдохнул учитель. — А я уж подумал, что говорил не понятно. Вы меня успокоили. Желаю вам всего лучшего.
Выпроводив парочку, мастер приготовил себе чай, и уже было собирался выпить его, как в школу вновь вошли уже знакомые ему парень и девушка. Но теперь они были в каких-то лохмотьях и при этом, не переставая, ругались, кричали друг на друга, и, наверное, еще чуть-чуть, и начали бы драться.
—Что случилось? — спросил гуру.
Пререкаясь и огрызаясь они поведали о том, что после занятия пошли купаться на речку. Но когда вернулись на берег, оказалось, что все их вещи, деньги и драгоценности украдены. И теперь в произошедшем один винил другого.
Учителю стало жалко их, и он произнес:
—Успокойтесь, я помогу вам отыскать пропажу.
Молодые люди просияли, прекратили ссориться и полностью обратились в слух.
—Скажите, когда вы пошли купаться, где было ваше знание о том, как правильно жить? Вы оставили его на берегу или оно было в вашем разуме?
Обворованная парочка промолчали, не понимая, к чему он клонит.
—А когда вы обнаружили, что у вас похитили вещи и ценности, где была ваша любовь? Она находилась в вашем сердце или оказалась в руках воров?
Снова молчание.
—И пока вы шли ко мне, всю дорогу ругаясь, где была ваша радость? Она все еще в вашем духе или исчезла бесследно?
И вновь вопрос остался без ответа. И тогда, немного выждав, мастер произнес:
—Вот я и выполнил свое обещание – помог найти вашу пропажу.
—Но наши вещи… Вы их так и не нашли!!!
Учитель улыбнулся.
—Зато я нашел то, что вы потеряли еще до кражи. А именно — способность учиться. Ведь знание — это не то, что делает жизнь хорошей, а то, что помогает в любой ситуации сохранять любовь и радость.
—Вам было не интересно?
—Нет, напротив, вы рассказывали увлекательно. Но дело в том, что мы и так знаем, как нужно жить, ведь у нас все хорошо, мы любим друг друга и нам радостно от этого.
—Это замечательно! — облегченно выдохнул учитель. — А я уж подумал, что говорил не понятно. Вы меня успокоили. Желаю вам всего лучшего.
Выпроводив парочку, мастер приготовил себе чай, и уже было собирался выпить его, как в школу вновь вошли уже знакомые ему парень и девушка. Но теперь они были в каких-то лохмотьях и при этом, не переставая, ругались, кричали друг на друга, и, наверное, еще чуть-чуть, и начали бы драться.
—Что случилось? — спросил гуру.
Пререкаясь и огрызаясь они поведали о том, что после занятия пошли купаться на речку. Но когда вернулись на берег, оказалось, что все их вещи, деньги и драгоценности украдены. И теперь в произошедшем один винил другого.
Учителю стало жалко их, и он произнес:
—Успокойтесь, я помогу вам отыскать пропажу.
Молодые люди просияли, прекратили ссориться и полностью обратились в слух.
—Скажите, когда вы пошли купаться, где было ваше знание о том, как правильно жить? Вы оставили его на берегу или оно было в вашем разуме?
Обворованная парочка промолчали, не понимая, к чему он клонит.
—А когда вы обнаружили, что у вас похитили вещи и ценности, где была ваша любовь? Она находилась в вашем сердце или оказалась в руках воров?
Снова молчание.
—И пока вы шли ко мне, всю дорогу ругаясь, где была ваша радость? Она все еще в вашем духе или исчезла бесследно?
И вновь вопрос остался без ответа. И тогда, немного выждав, мастер произнес:
—Вот я и выполнил свое обещание – помог найти вашу пропажу.
—Но наши вещи… Вы их так и не нашли!!!
Учитель улыбнулся.
—Зато я нашел то, что вы потеряли еще до кражи. А именно — способность учиться. Ведь знание — это не то, что делает жизнь хорошей, а то, что помогает в любой ситуации сохранять любовь и радость.
Как стать счастливым – учимся у детей
Детская непосредственность, бесстрашие и открытость миру могут многому научить нас, взрослых. Возьмем несколько ценных уроков жизни от наших маленьких учителей.
Жить только настоящим.
Замечали, как быстро ребенок забывает о разбитой коленке и некупленной игрушке? Дети легко отпускают негативные эмоции, не позволяя своей душе цепляться за переживания. Возможно, они видят то, о чем взрослые забыли: впереди полно других радостей и удовольствий. Вспомните истинное значение слова «прошлое» — это то, что уже прошло.
Думать о хорошем.
Видели, как счастливы дети, играя? Они увлечены процессом и забывают обо всем, что не касается этой игры. Взрослые же умудряются даже на вечеринке обсуждать провал своего проекта, злобного начальника или недостатки своего жениха. Помните мудрые слова Скарлетт о Хара: «Я подумаю об этом завтра»? Неприятностей в нашей жизни и так хватает, чтобы отравлять ими краткий миг веселья и отдыха.
Включать воображение.
Можно лишь позавидовать малышам: обычная коробка может играть роль вагона или дерева. Табуретка превращается в таинственный замок, а гремящая связка ключей может заменить королевских музыкантов. Воображение и фантазия открывают бесконечные возможности, дарят множество новых идей. Разучились использовать фантазию? – можете остаться в пустой комнате. Подключайте воображение! – и можете оказаться в реальном замке.
Забыть о возрасте.
Дети никогда не боятся не успеть. Взрослые часто видят в возрасте запрещающий «кирпич». Смешно устраивать личную жизнь в 50… Поздно после 40 учиться новой профессии… А ведь мы всего лишь ищем оправдание для своего страха или лени. Если ваша жизнь неустроенна – значит, самое время ее устраивать. Если работа не приносит удовлетворения и денег – значит, самое время ее менять. И неважно, сколько вам «стукнуло».
Радоваться мелочам
Видели, как сияют глаза детей, получивших новогодний пакет со сладостями? Нас же, взрослых, обрадовать гораздо сложнее. Приобрели большую квартиру – надо больше денег на ее оплату… Выбрались в путешествие – ох, как я не люблю эти гостиницы… Видим роскошный полыхающий закат – фуу, опять завтра жара… Мы самозабвенно ищем, чем бы еще испортить себе настроение. Это нам когда-то апостол Павел написал: «Всегда радуйтесь!». Здесь ключевое слово «всегда» — не забывайте об этом.
Доверяйте людям и делайте добро.
Дети не верят, что кто-то может причинить им зло. Знаете, почему? Потому что сами никогда не хотят этого. Они излучают добро и ждут добра от окружающих. И, согласитесь, нормальному человеку очень трудно обидеть ребенка, доверчиво глядящего в его глаза. Сложно ждать добра от окружающих, испытывая к ним неприязнь и подозрительность. Если мы видим в каждом человеке потенциального обидчика и врага – жизнь просто воплотит в реальность наш мысленный запрос.
Верить в исполнение самых смелых желаний.
Вера детей в свои возможности безгранична. Они твердо уверены, что могут научиться летать и будут жить вечно. Почему, вырастая, мы сами загоняем себя в выдуманные рамки: я хочу, но это мне не под силу; хорошо бы, но у меня не хватает таланта? Вспомните – в детстве вы верили, что можете все!
Отыщите в себе ребенка, дайте волю мечтам, взгляните на жизнь с детским восторгом. И почаще общайтесь с детьми, берите у них уроки счастливой жизни. Удачи вам!
Жить только настоящим.
Замечали, как быстро ребенок забывает о разбитой коленке и некупленной игрушке? Дети легко отпускают негативные эмоции, не позволяя своей душе цепляться за переживания. Возможно, они видят то, о чем взрослые забыли: впереди полно других радостей и удовольствий. Вспомните истинное значение слова «прошлое» — это то, что уже прошло.
Думать о хорошем.
Видели, как счастливы дети, играя? Они увлечены процессом и забывают обо всем, что не касается этой игры. Взрослые же умудряются даже на вечеринке обсуждать провал своего проекта, злобного начальника или недостатки своего жениха. Помните мудрые слова Скарлетт о Хара: «Я подумаю об этом завтра»? Неприятностей в нашей жизни и так хватает, чтобы отравлять ими краткий миг веселья и отдыха.
Включать воображение.
Можно лишь позавидовать малышам: обычная коробка может играть роль вагона или дерева. Табуретка превращается в таинственный замок, а гремящая связка ключей может заменить королевских музыкантов. Воображение и фантазия открывают бесконечные возможности, дарят множество новых идей. Разучились использовать фантазию? – можете остаться в пустой комнате. Подключайте воображение! – и можете оказаться в реальном замке.
Забыть о возрасте.
Дети никогда не боятся не успеть. Взрослые часто видят в возрасте запрещающий «кирпич». Смешно устраивать личную жизнь в 50… Поздно после 40 учиться новой профессии… А ведь мы всего лишь ищем оправдание для своего страха или лени. Если ваша жизнь неустроенна – значит, самое время ее устраивать. Если работа не приносит удовлетворения и денег – значит, самое время ее менять. И неважно, сколько вам «стукнуло».
Радоваться мелочам
Видели, как сияют глаза детей, получивших новогодний пакет со сладостями? Нас же, взрослых, обрадовать гораздо сложнее. Приобрели большую квартиру – надо больше денег на ее оплату… Выбрались в путешествие – ох, как я не люблю эти гостиницы… Видим роскошный полыхающий закат – фуу, опять завтра жара… Мы самозабвенно ищем, чем бы еще испортить себе настроение. Это нам когда-то апостол Павел написал: «Всегда радуйтесь!». Здесь ключевое слово «всегда» — не забывайте об этом.
Доверяйте людям и делайте добро.
Дети не верят, что кто-то может причинить им зло. Знаете, почему? Потому что сами никогда не хотят этого. Они излучают добро и ждут добра от окружающих. И, согласитесь, нормальному человеку очень трудно обидеть ребенка, доверчиво глядящего в его глаза. Сложно ждать добра от окружающих, испытывая к ним неприязнь и подозрительность. Если мы видим в каждом человеке потенциального обидчика и врага – жизнь просто воплотит в реальность наш мысленный запрос.
Верить в исполнение самых смелых желаний.Вера детей в свои возможности безгранична. Они твердо уверены, что могут научиться летать и будут жить вечно. Почему, вырастая, мы сами загоняем себя в выдуманные рамки: я хочу, но это мне не под силу; хорошо бы, но у меня не хватает таланта? Вспомните – в детстве вы верили, что можете все!
Отыщите в себе ребенка, дайте волю мечтам, взгляните на жизнь с детским восторгом. И почаще общайтесь с детьми, берите у них уроки счастливой жизни. Удачи вам!
- —
- ValentinaVesnina
- 54
- 1
Научимся жить позитивно
“Все болезни – от нервов” – расхожее выражение, знакомое каждому из нас. И оно не далеко от истины. Наше физическое состояние во многом определяется эмоциями, мыслями, которые нас одолевают. Но мы ежедневно сталкиваемся с проблемами на работе, дома — как же привести свои думы в порядок и сохранить те самые нервы?
— Откроем дверь для добрых перемен
Неприятности случаются в жизни любого человека. Правда, одни дают себя увлечь негативным эмоциям, а другие умеют им противостоять. «Жизнь, как зебра – то черная полоса, то белая”, – говорит народная мудрость. Но мудрость каждого из нас состоит в том, чтобы не дать черной полосе, как болотной трясине, затянуть нас всерьез и надолго.
Всегда нужно помнить, как только человек освобождается от негативных чувств и начинает мыслить позитивно, он запускает заложенные в организме механизмы самоисцеления и открывает двери для добрых перемен в своей жизни. Поэтому, если вы хотите быть здоровым, счастливым человеком, следует научиться управлять своими эмоциями.
— Как же противостоять неприятностям
Во-первых, нужно научиться относиться к неприятностям как к сигналу заставить нас обратить внимание на какую-то сторону жизни. Взглянуть на нее под другим углом зрения. К примеру, вы долго не могли устроиться на работу и в результате решили начать свое дело.
Или непредвиденные обстоятельства сорвали перспективную для вас встречу. Но, потом выяснилось, что случай уберег вас от недобросовестных партнеров. Или другой яркий пример. Вспомните историю автора знаменитого романа о Гарри Потере Джоан Роулинг. Она долго не могла найти работу и жила на пособие. Зато у нее было время заниматься любимым делом. Сегодня Роулинг богаче английской королевы.
— Гоните «черные» мысли прочь
Во-вторых, нельзя поддаваться негативным эмоциям, так как наши мысли и эмоции притягивают те события, которые с ними резонируют. Поэтому чем больше мы будем придаваться горестным мыслям, тем больше негатива они притянут в нашу жизнь. В результате черная полоса может растянуться на долгие годы.
Чтобы бороться с неприятными мыслями, можно использовать такой прием: даже если что-то складывается не так, как вам хочется, скажите мысленно: «Спасибо, что у меня есть злость ( обида) и др.», « спасибо что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом», «Благодаря этому, я научилась…..(перечислите что вы получили, чему научились). Настойчиво повторяйте эту фразу и не допускайте других мыслей.
— Простите всех
Если нежелательные события все же спровоцировали такие негативные чувства, как злость, раздражение, обида, постарайтесь в первую очередь осознать эти чувства и признать их («я злюсь…, я раздражен… я обижаюсь…). Для того чтобы быстрее от них избавиться — используйте какой-нибудь физический ритуал (глубокое дыхание, танец, бег, массаж). Простите всех, на кого злитесь, и отпустите ситуацию. Можно представить ее лежащей на ладони и дунуть. Если не можете отпустить, обратитесь к этой эмоции и скажите – я люблю тебя.
Сегодня часто бывают конфликты, ситуации, когда мы не можем заставить другого человека перестать кричать, вести себя по-другому. А вы попробуйте изменить взгляд на этого человека. Больше всего нас злит в другом человеке те качества, которые мы отрицаем в самих себе. И самое верное, признать эти качества, сказать себе: да, мне не нравится, что он на меня кричит, потому что я сама кричу, но просто не признаю этого. Я кричу, и он имеет право кричать. Когда измените свой взгляд – будете меньше судить другого за его ошибки.
— Подлинная безопасность
Быть счастливыми нам мешают и наши бесконечные страхи. Мы боимся за своих детей, родителей, боимся остаться без средств к существованию, без крыши над головой… Мы привязываемся к каким-то дорогим для нас реалиям, боимся их потерять и, тем самым, подтачиваем свою жизнь. А что с философской точки — дом, работа, деньги? Это – все лишь символы безопасности. Подлинную же безопасность утратить невозможно. Пока мы дышим, она всегда с нами. Это – наша мудрость, наше сердце, наше сознание. Пока они с нами мы не пропадем, мы способны выдержать любой жизненный зигзаг. Мы боимся чего-то лишиться, что-то потерять, а между тем, от нас-то по жизни всего и требуется положиться на волю текущего дня и реализовать себя в меру возможностей.
— Точки над «i»
Жизнь человека, научившегося правильно справляться с проблемами, во многом зависит, конечно, и от жизненных ориентиров. Для того чтобы определиться с ними, можно провести специальный эксперимент. Ответьте для себя сначала вот на такой вопрос: какие ваши главные планы на этот год? «Построить дом, купить машину, отремонтировать дачу, съездить на Мальдивы» — примерно так выглядит ваш список?
А теперь, представьте, что, если вам говорят, что этот год будет последним в вашей жизни. Каковы теперь ваши планы? Тут обычно список дел кардинально меняется: вперед выходит общение с близкими – детьми, супругами, родителями, друзьями. Все приобретения, путешествия становятся уже абсолютны неважными. Смена жизненных задач происходит по той простой причине, что в основе любого действия человека лежит его желание быть счастливым. А истинное счастье дают любому человеку физическое и духовное общение с любимыми людьми.
Советы:
В жизни нет ничего плохого, все дело в том, как это воспринимать.
Не расстраивайтесь из-за неодушевленных вещей, жизнь — превыше всего.
Лучшие вещи в жизни являются бесплатными – объятья, улыбки, поцелуи, сон, друзья, семья, любовь.
Щедро делитесь с каждым всем, что вы имеете, и жизнь не раз поблагодарит вас за это.
Если сегодня вы успели поделиться со своими близкими нежностью, любовью, заботой, то, значит, вы сделали самые важные дела в отпущенный отрезок времени. И это, значит, сегодня – вы успешный человек.
Начинайте и заканчивайте каждый разговор с благодарности.
Перед тем как ответить на телефонный звонок – улыбнитесь.
— Откроем дверь для добрых перемен
Неприятности случаются в жизни любого человека. Правда, одни дают себя увлечь негативным эмоциям, а другие умеют им противостоять. «Жизнь, как зебра – то черная полоса, то белая”, – говорит народная мудрость. Но мудрость каждого из нас состоит в том, чтобы не дать черной полосе, как болотной трясине, затянуть нас всерьез и надолго.Всегда нужно помнить, как только человек освобождается от негативных чувств и начинает мыслить позитивно, он запускает заложенные в организме механизмы самоисцеления и открывает двери для добрых перемен в своей жизни. Поэтому, если вы хотите быть здоровым, счастливым человеком, следует научиться управлять своими эмоциями.
— Как же противостоять неприятностям
Во-первых, нужно научиться относиться к неприятностям как к сигналу заставить нас обратить внимание на какую-то сторону жизни. Взглянуть на нее под другим углом зрения. К примеру, вы долго не могли устроиться на работу и в результате решили начать свое дело.
Или непредвиденные обстоятельства сорвали перспективную для вас встречу. Но, потом выяснилось, что случай уберег вас от недобросовестных партнеров. Или другой яркий пример. Вспомните историю автора знаменитого романа о Гарри Потере Джоан Роулинг. Она долго не могла найти работу и жила на пособие. Зато у нее было время заниматься любимым делом. Сегодня Роулинг богаче английской королевы.
— Гоните «черные» мысли прочь
Во-вторых, нельзя поддаваться негативным эмоциям, так как наши мысли и эмоции притягивают те события, которые с ними резонируют. Поэтому чем больше мы будем придаваться горестным мыслям, тем больше негатива они притянут в нашу жизнь. В результате черная полоса может растянуться на долгие годы.
Чтобы бороться с неприятными мыслями, можно использовать такой прием: даже если что-то складывается не так, как вам хочется, скажите мысленно: «Спасибо, что у меня есть злость ( обида) и др.», « спасибо что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом», «Благодаря этому, я научилась…..(перечислите что вы получили, чему научились). Настойчиво повторяйте эту фразу и не допускайте других мыслей.
— Простите всех
Если нежелательные события все же спровоцировали такие негативные чувства, как злость, раздражение, обида, постарайтесь в первую очередь осознать эти чувства и признать их («я злюсь…, я раздражен… я обижаюсь…). Для того чтобы быстрее от них избавиться — используйте какой-нибудь физический ритуал (глубокое дыхание, танец, бег, массаж). Простите всех, на кого злитесь, и отпустите ситуацию. Можно представить ее лежащей на ладони и дунуть. Если не можете отпустить, обратитесь к этой эмоции и скажите – я люблю тебя.
Сегодня часто бывают конфликты, ситуации, когда мы не можем заставить другого человека перестать кричать, вести себя по-другому. А вы попробуйте изменить взгляд на этого человека. Больше всего нас злит в другом человеке те качества, которые мы отрицаем в самих себе. И самое верное, признать эти качества, сказать себе: да, мне не нравится, что он на меня кричит, потому что я сама кричу, но просто не признаю этого. Я кричу, и он имеет право кричать. Когда измените свой взгляд – будете меньше судить другого за его ошибки.
— Подлинная безопасность
Быть счастливыми нам мешают и наши бесконечные страхи. Мы боимся за своих детей, родителей, боимся остаться без средств к существованию, без крыши над головой… Мы привязываемся к каким-то дорогим для нас реалиям, боимся их потерять и, тем самым, подтачиваем свою жизнь. А что с философской точки — дом, работа, деньги? Это – все лишь символы безопасности. Подлинную же безопасность утратить невозможно. Пока мы дышим, она всегда с нами. Это – наша мудрость, наше сердце, наше сознание. Пока они с нами мы не пропадем, мы способны выдержать любой жизненный зигзаг. Мы боимся чего-то лишиться, что-то потерять, а между тем, от нас-то по жизни всего и требуется положиться на волю текущего дня и реализовать себя в меру возможностей.
— Точки над «i»
Жизнь человека, научившегося правильно справляться с проблемами, во многом зависит, конечно, и от жизненных ориентиров. Для того чтобы определиться с ними, можно провести специальный эксперимент. Ответьте для себя сначала вот на такой вопрос: какие ваши главные планы на этот год? «Построить дом, купить машину, отремонтировать дачу, съездить на Мальдивы» — примерно так выглядит ваш список?
А теперь, представьте, что, если вам говорят, что этот год будет последним в вашей жизни. Каковы теперь ваши планы? Тут обычно список дел кардинально меняется: вперед выходит общение с близкими – детьми, супругами, родителями, друзьями. Все приобретения, путешествия становятся уже абсолютны неважными. Смена жизненных задач происходит по той простой причине, что в основе любого действия человека лежит его желание быть счастливым. А истинное счастье дают любому человеку физическое и духовное общение с любимыми людьми.
Советы:
В жизни нет ничего плохого, все дело в том, как это воспринимать.
Не расстраивайтесь из-за неодушевленных вещей, жизнь — превыше всего.
Лучшие вещи в жизни являются бесплатными – объятья, улыбки, поцелуи, сон, друзья, семья, любовь.
Щедро делитесь с каждым всем, что вы имеете, и жизнь не раз поблагодарит вас за это.
Если сегодня вы успели поделиться со своими близкими нежностью, любовью, заботой, то, значит, вы сделали самые важные дела в отпущенный отрезок времени. И это, значит, сегодня – вы успешный человек.
Начинайте и заканчивайте каждый разговор с благодарности.
Перед тем как ответить на телефонный звонок – улыбнитесь.
Как узнать живете ли вы по-настоящему?
Когда вы живете по-настоящему, вы занимаетесь каждый день именно тем, что вам по душе, тем, что вам нравится и на что вы готовы тратить свои драгоценные минуты, дни и годы.
Вы просыпаетесь с детской улыбкой на вашем лице и с большим трепетом и удовольствием идете в новый день, в новую радость, в новую мечту.
Вы свободны и независимы, умиротворенны и заряжены на успех.
Вы чувствуете причастность к своей жизни, судьбе, Вселенной наконец.
Вам хорошо и легко, вам очень уютно с самим собой, вы переполнены Любовью к себе и окружающим, к Творцу.
Вы благодарите Бога за каждую минуту вашего земного времени, потраченную на творчество, качественную энергию добра и радости, за прекрасные моменты совместных предприятий с близкими по духу вам людьми.
Вы плодите и множите высокие вибрации чистой Любви и истинной Радости.
Вы искритесь и светитесь и внутри и снаружи, вы счастливы, а потому делаете счастливыми других людей, а красивая энергия Любви и яркий Свет вашей поющей души освещает вам ваш жизненный путь.
Вы просыпаетесь с детской улыбкой на вашем лице и с большим трепетом и удовольствием идете в новый день, в новую радость, в новую мечту.
Вы свободны и независимы, умиротворенны и заряжены на успех.
Вы чувствуете причастность к своей жизни, судьбе, Вселенной наконец.
Вам хорошо и легко, вам очень уютно с самим собой, вы переполнены Любовью к себе и окружающим, к Творцу.
Вы благодарите Бога за каждую минуту вашего земного времени, потраченную на творчество, качественную энергию добра и радости, за прекрасные моменты совместных предприятий с близкими по духу вам людьми.
Вы плодите и множите высокие вибрации чистой Любви и истинной Радости.
Вы искритесь и светитесь и внутри и снаружи, вы счастливы, а потому делаете счастливыми других людей, а красивая энергия Любви и яркий Свет вашей поющей души освещает вам ваш жизненный путь.
- —
- ValentinaVesnina
- 0
- 1
Толстой. Цитата.
«Радоваться! Радоваться! Дело жизни, назначение ее — Радость. Радуйся на Небо, на Солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы Радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта Радость, значит, ты ошибся где–нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.»
Л.Н.Толстой
Л.Н.Толстой
- —
- DmitryDobrov
- 0
- 1
Национальная идея России.
17 фото
• Бурное развитие городов и поселений заставляет их жителей искать компромиссные решения, при которых от градостроительной деятельности выигрывают все слои общества. К таковым относятся современные архитектурно-планировочные решения, создание оптимальной для жизнедеятельности инженерной, транспортной, социальной инфраструктуры, благоустройство территории и т. д. Дружелюбное пространство – один из ключевых факторов, способствующих долгой и счастливой жизни человека.
? Что такое экопоселение?
Экопоселения – это человеческие поселения, сельские или городские, стремящиеся создать модель устойчивой жизни. Это могут быть новые поселения, либо воссозданные из уже существующих деревень, их можно найти в индустриальных и развитых странах Севера и в развивающихся странах Юга. Они являются примером модели развития, которая комбинирует высокое качество жизни, сохранение природных ресурсов и продвижение холистических подходов, которые естественно интегрируются в экологию человеческого жилья, образование, приобщенности к принятию решений, зелёным технологиям и бизнесу.
Экопоселения – это общины, в которых люди чувствуют поддержку окружающих и ответственны за тех, кто рядом. Они обеспечивают глубокое чувство принадлежности к группе, и достаточно малы для того, чтобы каждый чувствовал весомость, был видим и слышим, и открыт процветающему взаимодействию со своими соседями. Они появляются в соответствии с культурными и географическими характеристиками своих био-регионов и обычно охватывают четыре измерения: социальное, экологическое, культурное и духовное, скомбинированные в системный, холистический подход, поддерживающий личное развитие.
? В каком смысле экопоселения являются решением?
Экопоселения – это живые лаборатории для сотворения справедливого и уважающего человека общества, основанного на взаимопонимании и участии. Это семена будущего, которые видны уже сегодня. Их цель в комбинации поддерживающего человека социально-культурного окружения со стилем жизни меньше всего довлеющего на окружающую среду.
Как новая социальная структура, экопоселение идёт дальше современного раздвоения городских и сельских поселений: оно представляет широко применимую модель для планирования и реорганизации человеческих поселений в 21-м веке.
Экодеревня как антикризисный проект!
Концепция экопоселений приобрела в последние десятилетия большую популярность, сравнимую разве что с популярностью монастырей в Средневековье. Природосбережение здесь становится символом веры — веры в то, что человечество сумеет выбраться из цивилизационной ловушки, в которую само себя загнало.
Всемирный стратегический план действий по экологии «Повестка дня на XXI век» был принят в 1992 году в Рио-де-Жанейро на международной конференции ООН с участием 179 глав государств. «Только усилиями всех стран мира возможно разрешение глобального экологического кризиса и благополучное существование на Земле», — говорится в резолюции. Практически во всех разделах «Повестки дня на XXI век» прямо или косвенно рассматриваются проблемы обеспечения экологически безопасным продовольствием и жильем, причем выход из ситуации связывается с рассредоточением городов в экодеревни.
Энтузиасты экодеревень считают их прообразом или «лабораторией» для построения будущего людского сообщества, в котором общественное и личное сочетаются гармонично.
Насколько утопичны экопоселения?
По сведениям датского фонда Gaia Trust, в мире их сейчас насчитывается около 15 тысяч, причем это число неуклонно растет. Оказывается, экосообщества есть в Подмосковье, Краснодаре или, например, в Ленинградской области — экодеревня Гришино, она же Община или Международный центр света.
Главный враг экодеревень, конечно, экономика. Методы труда поселенцев не могут сравниться по эффективности с современными хозяйствами, отсюда низкая прибыль, дорогая продукция и т.д. Впрочем, большинство экопоселенцев обходятся малым, получая взамен моральное и психологическое удовлетворение, не говоря уж о физическом здоровье.
Как экодвижение сочетается с кризисом?
На первый взгляд в кризис не до экологии. Кризис — это скорее сплошная тряска насчет того, как выгрести и где взять денег, чем покой и медитация. Но есть, как всегда, и альтернативная точка зрения: «Новый аскетизм». Люди теряют работу, а вместе с ней и необходимость жить в городе, поэтому на последние средства уезжают в глушь и там строят свой мир. А «эко» получается само собой, поскольку горожане уже заражены этой идеологией. Да и к тому же нет денег на трактор!
Алексей Щукин, ведущий эксперт проекта «Российский дом будущего», считает: « Тема экодеревни как сообщества людей-единомышленников — тема чрезвычайно интересная. Еще вчера такие сообщества многим казались экстремизмом, сектой. Завтра они могут оказаться чуть ли не главным способом выживания в глобальном кризисе, переходящем в глобальный хаос.
Первое — в кризис легче выжить коммуной. Подставляя друг другу плечо, делая общее дело. Одиночки могут не выжить. Куда денутся миллионы строителей-таджиков, оставшихся без работы? Будут рыскать по стране в поисках какой-то поживы. И потому именно сообщества могут обеспечить себе безопасность.
Второе — главным вызовом в нынешний кризис может стать вопрос продовольствия. Особенно в нашей стране с разрушенным сельским хозяйством (в Москве 70% продуктов — импорт). С падением цены нефти и ростом проблем по завозу импортной еды встанет вопрос, как в начале 90-х, — вопрос ведения натурального хозяйства. Сообщества смогут наладить такое хозяйство более эффективно, чем индивидуалы».
Цели, что мы предлагаем, как стать участником:
• Целями проекта «Экополис Долгожитель» являются:
? поддержка роста и укрепления экопоселений в России.
? сбор и распространение информации о концепциях экопоселений, практических и демонстрационных площадках.
? поддержка инициатив среди экопоселений по обмену благами, опытом и знаниями.
? создание примеров практического применения «Экологичного сознания».
? добиваться признания принципов и дизайна экопоселений в общественных и политических кругах.
? уважение культурных различий, поддержка диалогов и развитие средств ненасильственного общения в диапазоне от координации собраний до принятия решений консенсусом, форумов и методов разрешения конфликтов.
? предоставление возможности жителям экопоселений, гостям, студентам и интересующимся устойчивым развитием обучения через гостевые программы и различные курсы и семинары.
? Миграция — перемещение населения с целью изменения места жительства. Миграция может различаться по причинам (добровольная или вынужденная), типу (внешняя или внутренняя), виду (возвратная или безвозвратная).
? Проект имеет цель создание Автономных Аграрных Демографически-ориентированных экополисов в Ярославской, тверской, калужской и Тульской области, а так же под Анапой численностью в 500 поместий (500 га) для формирования здоровой среды и изменения демографической ситуации в стране.
? Что такое экопоселение?
Экопоселения – это человеческие поселения, сельские или городские, стремящиеся создать модель устойчивой жизни. Это могут быть новые поселения, либо воссозданные из уже существующих деревень, их можно найти в индустриальных и развитых странах Севера и в развивающихся странах Юга. Они являются примером модели развития, которая комбинирует высокое качество жизни, сохранение природных ресурсов и продвижение холистических подходов, которые естественно интегрируются в экологию человеческого жилья, образование, приобщенности к принятию решений, зелёным технологиям и бизнесу.
Экопоселения – это общины, в которых люди чувствуют поддержку окружающих и ответственны за тех, кто рядом. Они обеспечивают глубокое чувство принадлежности к группе, и достаточно малы для того, чтобы каждый чувствовал весомость, был видим и слышим, и открыт процветающему взаимодействию со своими соседями. Они появляются в соответствии с культурными и географическими характеристиками своих био-регионов и обычно охватывают четыре измерения: социальное, экологическое, культурное и духовное, скомбинированные в системный, холистический подход, поддерживающий личное развитие.
? В каком смысле экопоселения являются решением?
Экопоселения – это живые лаборатории для сотворения справедливого и уважающего человека общества, основанного на взаимопонимании и участии. Это семена будущего, которые видны уже сегодня. Их цель в комбинации поддерживающего человека социально-культурного окружения со стилем жизни меньше всего довлеющего на окружающую среду.
Как новая социальная структура, экопоселение идёт дальше современного раздвоения городских и сельских поселений: оно представляет широко применимую модель для планирования и реорганизации человеческих поселений в 21-м веке.
Экодеревня как антикризисный проект!
Концепция экопоселений приобрела в последние десятилетия большую популярность, сравнимую разве что с популярностью монастырей в Средневековье. Природосбережение здесь становится символом веры — веры в то, что человечество сумеет выбраться из цивилизационной ловушки, в которую само себя загнало.
Всемирный стратегический план действий по экологии «Повестка дня на XXI век» был принят в 1992 году в Рио-де-Жанейро на международной конференции ООН с участием 179 глав государств. «Только усилиями всех стран мира возможно разрешение глобального экологического кризиса и благополучное существование на Земле», — говорится в резолюции. Практически во всех разделах «Повестки дня на XXI век» прямо или косвенно рассматриваются проблемы обеспечения экологически безопасным продовольствием и жильем, причем выход из ситуации связывается с рассредоточением городов в экодеревни.
Энтузиасты экодеревень считают их прообразом или «лабораторией» для построения будущего людского сообщества, в котором общественное и личное сочетаются гармонично.
Насколько утопичны экопоселения?
По сведениям датского фонда Gaia Trust, в мире их сейчас насчитывается около 15 тысяч, причем это число неуклонно растет. Оказывается, экосообщества есть в Подмосковье, Краснодаре или, например, в Ленинградской области — экодеревня Гришино, она же Община или Международный центр света.
Главный враг экодеревень, конечно, экономика. Методы труда поселенцев не могут сравниться по эффективности с современными хозяйствами, отсюда низкая прибыль, дорогая продукция и т.д. Впрочем, большинство экопоселенцев обходятся малым, получая взамен моральное и психологическое удовлетворение, не говоря уж о физическом здоровье.
Как экодвижение сочетается с кризисом?
На первый взгляд в кризис не до экологии. Кризис — это скорее сплошная тряска насчет того, как выгрести и где взять денег, чем покой и медитация. Но есть, как всегда, и альтернативная точка зрения: «Новый аскетизм». Люди теряют работу, а вместе с ней и необходимость жить в городе, поэтому на последние средства уезжают в глушь и там строят свой мир. А «эко» получается само собой, поскольку горожане уже заражены этой идеологией. Да и к тому же нет денег на трактор!
Алексей Щукин, ведущий эксперт проекта «Российский дом будущего», считает: « Тема экодеревни как сообщества людей-единомышленников — тема чрезвычайно интересная. Еще вчера такие сообщества многим казались экстремизмом, сектой. Завтра они могут оказаться чуть ли не главным способом выживания в глобальном кризисе, переходящем в глобальный хаос.
Первое — в кризис легче выжить коммуной. Подставляя друг другу плечо, делая общее дело. Одиночки могут не выжить. Куда денутся миллионы строителей-таджиков, оставшихся без работы? Будут рыскать по стране в поисках какой-то поживы. И потому именно сообщества могут обеспечить себе безопасность.
Второе — главным вызовом в нынешний кризис может стать вопрос продовольствия. Особенно в нашей стране с разрушенным сельским хозяйством (в Москве 70% продуктов — импорт). С падением цены нефти и ростом проблем по завозу импортной еды встанет вопрос, как в начале 90-х, — вопрос ведения натурального хозяйства. Сообщества смогут наладить такое хозяйство более эффективно, чем индивидуалы».
Цели, что мы предлагаем, как стать участником:
• Целями проекта «Экополис Долгожитель» являются:
? поддержка роста и укрепления экопоселений в России.
? сбор и распространение информации о концепциях экопоселений, практических и демонстрационных площадках.
? поддержка инициатив среди экопоселений по обмену благами, опытом и знаниями.
? создание примеров практического применения «Экологичного сознания».
? добиваться признания принципов и дизайна экопоселений в общественных и политических кругах.
? уважение культурных различий, поддержка диалогов и развитие средств ненасильственного общения в диапазоне от координации собраний до принятия решений консенсусом, форумов и методов разрешения конфликтов.
? предоставление возможности жителям экопоселений, гостям, студентам и интересующимся устойчивым развитием обучения через гостевые программы и различные курсы и семинары.
? Миграция — перемещение населения с целью изменения места жительства. Миграция может различаться по причинам (добровольная или вынужденная), типу (внешняя или внутренняя), виду (возвратная или безвозвратная).
? Проект имеет цель создание Автономных Аграрных Демографически-ориентированных экополисов в Ярославской, тверской, калужской и Тульской области, а так же под Анапой численностью в 500 поместий (500 га) для формирования здоровой среды и изменения демографической ситуации в стране.
- —
- LadaBuylova
- 0
- 1
? 25 упражнений, делающих любого человека счастливее
25 упражнений, делающих любого человека счастливее.
1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
11. Смотрите на закат. Закат — одно из самых красивых зрелищ.
12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
21.Посадите дерево. Озеленение — отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
11. Смотрите на закат. Закат — одно из самых красивых зрелищ.
12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
21.Посадите дерево. Озеленение — отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
← предыдущая следующая→
