Кожа – самый большой орган человеческого тела, снабженный густой сетью капилляров – наименьших кровеносных сосудов. Каждая клетка нашего организма одета в паутину капилляров. Их общая длина у взрослого человека достигает 100000 км. Капилляры несут каждой клетке питание. Под воздействием горячей воды они расширяются, что вызывает приток крови к коже, под воздействием холодной воды — сужаются, вызывая отток крови.
Таким образом, контрастные водные процедуры активизируют кровообращение, а значит, питание каждой клетки, снабжение ее кислородом, энергией, витаминами, белками, жирами, углеводами, минеральными солями. Способствуют освобождению клеток от продуктов распада и, как следствие, восстанавливают структуру органов, нормализуют их функции.
Глубокое раскрытие пор под воздействием контрастной воды, очищает кожу от выделений продуктов распада, делает ее гладкой и чистой, позволяет реже пользоваться мылом.
Контрастные водные процедуры важны и для создания крепкой нервной системы. На коже расположены нервные окончания. Предлагаемая процедура подобна свежему чистому воздуху, это великолепное тонизирующее средство, имеющее огромный стимулирующий эффект на нервы.
Рекомендуемые контрастные водные процедуры помогают при: невралгии, ревматизме, головных болях, диабете, гипертонии, простуде, анемии, нарушении кровообращения, усталости, болезнях сердца, почек, и др.
Контрастный душ выполняется ежедневно, предпочтительно 2 раза в день (например, в 7 утра и в 7 вечера), не позднее чем за 2 часа до сна, так как процедура оказывает тонизирующее воздействие. А перед сном при желании или необходимости (например при бессоннице) принимают теплый расслабляющий душ.

Длительность процедуры — 10 минут.

Для начала можно принимать контрастный душ по следующей схеме, температура указана приблизительно:
1-я минута – горячая вода (приблизительно 38 С)
2-я минута – более прохладная вода (30 С)
3-я минута – более горячая вода (39 С)
4-я минута – более прохладная вода (25 С)
5-я минута – более горячая вода (39 С)
6-я минута – более прохладная вода (20 С)
7-я минута – более горячая вода (40 С)
8-я минута – более прохладная вода (18 С)
9-я минута – более горячая вода (41 С)
10-я минута – более холодная вода (15 С)

Оптимальная температура, к которой постепенно, в течение нескольких недель или месяцев, желательно прийти: для каждой минуты холодной воды – 14 – 15 С, для каждой минуты горячей – 40-42 С.

• Нет необходимости стоять под душем с градусником и секундомером. Достаточно считать до 60, а температуру воды регулировать по чувствительности кожи.
• Если тяжело переносите холодную воду, сократите продолжительность душа под холодной водой до 30 секунд.
• Старайтесь равномерно распределить водяную струю по кожному покрову (предпочтительно пользоваться съемным душем). Процедура должна быть комфортной, не следует мерзнуть.
• Если перед началом процедуры тело достаточно разогрето или для него привычна холодная вода, то с нее лучше и начинать. В таком варианте процедура длится 11 минут. В любом случае завершать процедуру необходимо холодной водой.
• Минимальная продолжительность процедуры, при которой достигается желательный оздоровительный эффект – 6 минут.

Противопоказания к контрастному душу, безусловно, есть, и связаны они с состоянием вашего здоровья. Ангина, цистит или любое другое воспаление, нестабильное кровяное давление, опухоли, болезни крови и сердечно-сосудистой системы — это повод отказаться от процедуры.

Будьте здоровы!

Источник

Инфракрасная сауна — это особый вид сауны, стены которой оснащены излучателями инфракрасных волн. По своему внешнему виду и атмосфере она мало чем напоминает настоящую баню, что заставляет людей с осторожностью и опаской относиться к новшеству.

В ИК-сауне тело человека прогревается за счет тепловых волн, излучаемых инфракрасными обогревателями. Это излучение воспринимается как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы, в данном случае – тело посетителя сауны. Тепловые волны проникают в тело на глубину до 4 см, что в несколько раз интенсивнее прогрева в обычной финской бане (до 5 мм). Более интенсивное воздействие тепловых лучей провоцирует и более сильное потоотделение. Соответственно, количество вредных шлаков и токсинов, которые человек теряет вместе с потом в инфракрасной сауне, также намного больше, чем в других видах бань. В обычной бане при потоотделении организм теряет 95 % воды и только 5% вредных веществ (жира, шлаков), в инфракрасной количество выделяемых токсинов увеличивается до 20%.

БЛАГОТВОРНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ мягкого тепла ИК-сауны:
1. Укрепление стенок сосудов, снижение содержания холестерина, улучшение кровообращения. Как следствие, уменьшение риска возникновения инсультов, инфарктов, тромбозов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Восстановление давления и усиление притока кислорода к головному мозгу способствуют улучшению памяти и мозговой активности.
2. Улучшение состояния нервной системы, когда можно забыть о бессоннице, тревоге, нервном напряжении, депрессии. Снимается умственное напряжение, улучшается настроение, создается ощущение комфорта и спокойствия.
3. Положительное влияние на иммунную систему: организм начинает активнее бороться с заболеваниями, что особенно актуально в периоды эпидемий гриппа и ОРЗ.
4. Восстановление поврежденных мягких тканей и костей. Ускорение процессов заживления порезов, переломов, ожогов, ушибов.
5. Восстанавление после спортивных нагрузок. Инфракрасное излучение стимулирует процесс вывода из мышц молочной кислоты, образовавшейся после активных занятий, снятию неприятных ощущений и усталости, быстрому возврату в бодрое состояние.
6. Снятие или значительное уменьшение болевых синдромов различной этиологии. Благодаря дозированному прогреву можно избавиться от головных, суставных, менструальных и других болей.
7. Избавление от лишних килограммов. В ИК сауне за 20-30 минут организм сжигает то же количество энергии, что и при 10-минутной пробежке.
8. Повышение эластичности кожи, уменьшение проявлений целлюлита. Усиление кровообращения и ускорение обмена веществ позволяет организму сжигать подкожные отложения. Уже через пару сеансов кожа на проблемных участках (ягодицы, бедра, живот) становится более гладкой и эластичной.
9. Очищение кожи. Расширение пор и интенсивное потоотделение выводит наружу токсины, подкожные загрязнения, сальные пробки.
10. Выздоровление от хронических заболеваний ЛОР-органов и суставов.

Кроме индивидуальной непереносимости существуют и обоснованные врачами ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для инфракрасной сауны. Откажитесь от посещения кабины с тепловыми обогревателями, если у вас: простудное или другое заболевание, сопровождающееся высокой температурой; посттромбофлебитический синдром; некоторые формы туберкулеза; некоторые формы сахарного диабета; некоторые заболевания печени и почек; любые болезни в стадии обострения; любые кровотечения (менструальные в том числе); опухоли доброкачественные и особенно – злокачественные (нагревание способно спровоцировать их рост); паразитарные заболевания; гнойные процессы; инфекционные заболевания.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, чтобы посещение ИК-сауны принесло максимум пользы вашему организму:
1. Принять душ, съесть легкую закуску или выпить сок из овощей, цитрусовых перед процедурой.
2. Продолжительность сеанса: 20-30 минут в день. Любая лечебная процедура может нанести вред человеку, если использовать ее сверх меры. Инфракрасная сауна воздействует на организм человека более интенсивно, чем другие виды бань. Если у вас проблемы с сердцем или головным мозгом, продолжительность пребывания нужно сократить до 5-10 минут. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, чем одно длительное посещение!
3. Во время процедуры можно выпить немного воды, запрещено использовать кремы, маски и эфирные масла.

P.S. Сообщество ПОРАДОВАЛО приглашает вас посетить ИК-сауну в комплексе процедур на наших СПА-программах выходного дня (анонсы — в группе мероприятия в ВК).

26 июля насладилась светомузыкой на ВДНХ, покажу небольшие отрывки: хореографическая часть перформанса и общий план

Из пресс-релиза:
В невероятной феерии будут выступать двенадцать танцовщиков — лауреатов российских и международных премий в области современного танца. Полноправным и непосредственным участником выступления станет архитектура одного из самых известных павильонов ВДНХ, павильона №66 «Культура», построенного к открытию ВСХВ в далеком 1954 году. Видеопроекции, созданные специально для этого перформанса, смогут не только оживить пространство, но еще и отправят зрителей и участников спектакля в путешествие сквозь время, историю и выстроят новый мир ближайшего будущего ВДНХ.

Авторы проекта — Анна Абалихина, современный российский хореограф, исследующий в своих междисциплинарных работах синтез танца и медиатехнологий, интерактивного видео, звука и различных факторов внешней среды, и Антон Чукаев, создатель уникальных световых шоу в Лионе, Санкт-Петербурге, Сочи и Москве. На ВДНХ этот замечательный творческий тандем представит спектакль-метафору о судьбе Главной выставки страны.

Все женщины хотят быть красивыми, чтобы их любили мужчины. Это ясно. Неясно только, почему многие женщины, мечтая о честной любви, начинают с обмана.

Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой (ответ на загадку). Вижу, как они не принимают свою естественную притягательность и хотят стать еще лучше, понимая красоту как-то очень по-своему. Накручивают прически, закрашивают лица, оголяют ноги, тем самым обворовывая красоту, данную природой, и становясь блеклыми под ярким макияжем, стандартными, как безликие барби на Мисс Вселенная, привлекая таких же безликих кенов для стандартной короткой брачной игры, чтобы, как обычно, обмануться в конце. С чего начинается обман? С губной помады.

Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана. Если лезешь из кожи вон, чтобы показать из себя модель — поймаешь такого же нарцисса, задерешь юбку — зацепишься колготками за сального сластолюбца, пойдешь в ночной клуб на «мясной рынок» — сторгуешься задешево с одноразовым охотником, будешь молодиться — усыновишь инфантильного мальчика, захочешь манипулировать — попадешь на такого же хитреца или недотепу, и снова будешь рыдать в подушку, что мужики перевелись. Не хитри, и мир не будет иронизировать в ответ.

Обман — слишком резкое слово, за ним просто кроется страх показаться некрасивой. Вот вам подарок к Новому Году: некрасивых женщин нет. Я не встречал. Есть только те, кто пытается нас в этом убедить. Я некрасивая, поэтому посмотри, как я раскрасила губы, ресницы, как углубила декольте и обнажила бедро. Больше во мне ничего нет, поэтому все внимание на экран: на экране реклама, а за экраном лишь провода и пыль.

Мой учитель, тувинский шаман, говаривал: «Красота женщины — шейка матка!» Не могу ручаться научно, но подтвержу, что мой интерес к женщине никогда не пьется с лица. Мое возбуждение не растет из ее фигуры, тем более оголенной. Это неинтересно, не вовремя и не к месту. Притяжение случается гораздо глубже, притягивает внутренний свет, источник которого ощущается действительно где-то в женском животе.

Мужчина влюбляется в естество, природу женщины, а лицо и фигура вызывают восхищение уже после.

Поэты, воспевающие тонкий стан, пухлые губы и длинные ресницы, просто описывают отражение этого света на теле женщины. Влюбленный мужчина будет воспевать равно и худобу и полноту и сам будет удивляться, как рушатся его заранее выстроенные неживые образы красоты: надо же, я был уверен, что она не в моем вкусе.

Самая красивая женщина для меня — беременная. Ей неважно внешнее, ее мысли внутри, в ребенке, вся ее жизнь направлена внутрь, она слушает себя, гладит живот, ступает медленно и так трогательно-неуклюже. Она осознает дар и светится женственностью. Мужчины меняются в лице при виде беременных, становятся сильнее, благороднее. Это заметно и очень красиво.

Моя любимая часть женского тела — живот.
Мягкий, чуть округлый, таинственный холмик, прячущий несметные сокровища. Отсюда начинается женщина, ее сила, ее притяжение. Не зря женские практики связаны с отпусканием напряжений в животе, с танцем живота и т.д.
Вот здесь еще много интересного о женском животе.

С Аюной мы познакомились в условиях, когда я был меньше всего склонен знакомиться и поэтому не обратил внимания ни на ее красоту ни на ум.
Короткая встреча на 10 минут, но, уже прощаясь, я почувствовал, что надо увидеться еще, что эта женщина несет внутри что-то важное для меня, для нас обоих. Мы ничего для этого не делали, не казались, просто были сами собой. Доверились не обстановке, не глазам, а чему-то большему, и живем в доверии до сих пор.

Нас притягивает то, чего нет в нас.
Зрелая женщина создает полярность и притягивает зрелую мужскую энергию.

Мы, мужчины, не воспринимаем красоту только глазами. Это было бы слишком скучно. Мы сканируем каждое движение: поворот головы, походку «от бедра», положение колен сидя, голос. Мы чувствуем грацию. Ее нельзя скопировать, купить, научиться у моделей, которые, кстати, преуспели в манерности, но не в грации. Грация уникальна, ей одарена каждая женщина, но может быть заперта под жестким животом, под горькими убеждениями.

Я сижу в кафе и наблюдаю за женщинами вокруг меня.
Около сотни смазливых, дурнушек, хорошо и безвкусно одетых, в косметике и без, с писклявым или грудным голосом. Это просто кафе, все сидят с подружками и капучино, вечер пятницы после рождества. Они естественны, в Берлине, вообще, мало жеманства среди женщин.
Останавливаю взгляд на любой, смазываю фокус, смотрю куда-то сквозь публичность, манерность, характер. И вот появляется она: красивая женщина. Я начинаю чувствовать ее привлекательность, ее неповторимую ценность, мягкость и глубину. Я понимаю, что если видеть ее так, то можно полюбить любую из них. Чем меньше прячутся, тем легче полюбить. Я уже полюбил одну — ту, которую жду домой к ужину.

Женщине проще, чем мужчине — ей не надо кем-то становиться, ей достаточно просто быть, и она уже цельная, достаточная, красивая.
Мужчины одноклеточные, но только на первый взгляд, мы клюем на то, что видим, но ценим совершенно другое.
Мужчина все равно найдет, различит, расшифрует вашу красоту, если его не путать и не мешать. На каждую красоту найдется любящий поклонник, поэт или принц, как хотите.

Не стоит ее показывать, выпячивать, искажать. Достаточно просто быть.

Источник

Фотопроект Михаелы Норок, фотографа из Румынии, которая объездила 37 стран и доказала, что женская красота не зависит от одежды и косметики.

Женщина, задавшая вопрос, сетовала, что, несмотря на ее большой опыт в духовном росте, ее постигло горе. И спрашивала, почему так произошло. Как будто духовный рост был зонтиком от несчастий. Меня осенило. А ведь, действительно, многие люди считают духовный рост чем-то вроде гарантии счастья.

Я знаю, откуда берется это убеждение. Оно из продающих страниц тренингов и семинаров по развитию личности. Там пишут – начните развиваться, и ваша жизнь изменится. Вы станете счастливее, лучше, выше, сильнее и пр. Правда ли это? Да, правда. Если будете всерьез заниматься своим внутренним миром, ваша жизнь действительно станет другой. В ней будет больше счастья, больше денег, больше радости. Но. И больше ответственности. Вы, поднявшиеся на ступеньку выше, чем обыватели, будете больше видеть, знать, уметь. Но с вас Вселенная спросит больше. Испытания, которые Вселенная будет посылать вашей окрепшей душе, будут сильнее. А как вы хотели? Тот, кто учится в первом классе, не должен учить высшую математику. Однако, если вы студент университета, вам придется напрячься и выучить.

Поэтому я рекомендую всем, кто стоит на пути духовного роста, не питать иллюзий по поводу будущего. Все испытания, которые задумала ваша Душа до вашего появления на свет, вы пройдете. И чем ярче вы будете светиться, тем сильнее будут эти испытания. Допустим, в вашем контракте было «научиться прощать». В случае, если вы не занимаетесь никакими практиками, это испытание вы проходите в более-менее легкой форме. Например, ссоры с близкими. Вам необходимо научиться прощать. В случае вашего роста, вы получите настоящее предательство. Простить его будет намного сложнее. По Сеньке шапка. Только по вашим силам дается ноша. Чем вы сильнее – тем тяжелее будут проходить испытания.

Человека можно сравнить с растением. На первом этапе он простая трава. И проходя испытания на прочность, трава почти не страдает. Ее клонит ветром, и не более того. Другое дело – вековой дуб. Его задача сложнее. Ветер наверху гораздо сильнее, и надо устоять, и не сломаться.

Я не говорю, что духовный рост обязательно приводит к суровым испытаниям. Но знать наверняка, что записано в наших «контрактах» на это воплощение, мы не можем. Поэтому, если вы относитесь к своему росту, как к схеме «я буду хорошей девочкой, а ты, Бог, дай мне вкусную жизнь», то я должна вас разочаровать.

Когда великие Учителя говорят о том, что духовный человек должен быть счастлив, они имеют в виду, что надо научиться быть счастливым несмотря ни на что. Именно в этом состоит задача духовности. Принять мир, как есть, себя, как есть. И уметь испытывать радость в каждом мгновении. Каким бы оно ни было. Это не означает веселиться в горе. Это означает познать великую мудрость Того, кто создал этот мир. Поверить, что все идет правильно. Найти хотя бы маленький повод для радости даже в самое темное время… Это великое умение, быть в Духе, нам всем до него еще расти и расти. Желаю вам еще в этой жизни понять, что это такое. Быть в Духе.

С любовью, Глория Мур

1. Древняя ведическая созерцательная практика для снятия с глаз напряжения и усталости
(«побочный эффект» — разовьете умение сосредотачиваться, успокоите сознание и расслабитесь).

Эту практику лучше выполнять перед сном). Для выполнения этого упражнения вам потребуется свеча и пространство, где вас никто не побеспокоит.
Зажгите свечу, установите ее на комфортной высоте, на уровне глаз.
Сядьте на расстоянии 1-2 метра от свечи, главное, чтобы было комфортно.
Смотрите на свечу, стараясь не моргать как можно дольше, пока не пойдут слезы из глаз.
Если в какой-то момент вы не выдержите и моргнете, то ничего страшного, нужно проморгаться и затем продолжить упражнение.
Первый раз достаточно смотреть на свечу в течение полуминуты. Со временем надо довести сеансы созерцания пламени свечи до 2-3 минут или пока не пойдут слезы.

Важный нюанс! Надо смотреть на самую яркую часть пламени свечи, представляя, как оно проникает в глаза и выжигает все болезни, делает глаза ясными и зоркими.

Это очень целебная практика. Желательно выполнять ее не моргая, но даже если будете моргать, она все равно принесет вам огромную пользу

2. Простое упражнение для расслабления глазных мышц


3. Комплекс упражнений, чтобы убрать «вдовий горбик»


© Алексей Маматов

Я хочу, чтобы ты меня слушала, но не осуждала.
Я хочу, чтобы ты высказывалась, не давая мне совета, пока не попрошу.
Я хочу, чтобы ты доверяла мне, ничего не требуя.
Я хочу, чтобы ты была моей поддержкой, не пытаясь решать за меня.
Я хочу, чтобы ты заботилась обо мне, но не относилась как мать к сыну.
Я хочу, чтобы ты на меня смотрела, не пытаясь чего-то от меня добиться.
Я хочу, чтобы ты меня обнимала, но не душила.
Я хочу, чтобы ты меня воодушевляла, но не лгала.
Я хочу, чтобы ты меня поддерживала в беседе, но не отвечала вместо меня.
Я хочу, чтобы ты была ближе, но оставляла мне личное пространство.
Я хочу, чтобы ты знала о моих непривлекательных чертах, приняла их и не пыталась их изменить.
Я хочу, чтобы ты знала… что ты можешь на меня рассчитывать… Без ограничений…

© Хорхе Букай

Правила из книги Сьюзен Пейдж «Если я такая замечательная, то почему до сих пор одна?» можно применить к любой области вашей жизни.

1. Никогда не сомневайтесь в успехе.

2. Счастье и удача редко приходят в той форме, в которой мы их ожидаем.

3. Своей удаче нужно помогать.

4. Просто желание не приведёт к цели.

5. Терпение и настойчивость (терпение без настойчивости — это лень и апатия, настойчивость без терпения — паника и отчаяние).

6. Решительность и сознательность (делать то, что ведёт к цели и не делать того, что мешает её исполнению).

7. Сам поиск уже изменяет и определяет вашу жизнь.

8. Умеренность — ключ к успеху (не спешить, но и не осторожничать).

9. Исходить из Закона Изобилия.

10. Не терять своё драгоценное время на неоправдавшие себя объекты (если лягушка не превратилась в принца с первым поцелуем, то можно поцеловать её ещё 99 раз, но результат не изменится).

11. Не выделять проблему из своей жизни, а принять её и сделаться с ней единым целым.

12. Внутреннее убеждение: вы достойны лучшего и готовы держаться до конца.

13. Знать что отношения ЛЧН (лучше, чем ничего) снижают самоуважение, активность, умственные способности, забирают жизненные силы.

14. Научитесь говорить «Нет» в нужный момент.

15. Не пытайтесь изменить кого-то, помогать, советовать, понять «почему» они такие. Это бесполезно. Просто уходите.

16. Человек, который отказал тебе, заявляет НЕ о тебе, а о самом себе.

17. Поиск не проходит без страха, боли и разочарования.

18. Сохраняйте самолюбие и не занижайте планку ни при каких обстоятельствах.

19. Не сравнивайте никого: ни себя, ни других. Сравнение — это яд.

20. Не требуйте от другого вашего хорошего самочувствия. Если вы не любите себя, то будете несправедливы к другому.

21. Не откладывайте поиск на потом.

22. Останавливайте выбор только на тех людях, которые поддерживают ваше самоуважение.

23. Сохраняйте свою энергию для действительно подходящих людей.

24. Увеличьте поток людей, с которыми вы знакомитесь.

25. Причина неудачи — это отказ от своей цели при первых препятствиях.

26. Поборите страхи и ДЕЙСТВУЙТЕ!

Очень трудно понять, переживаю я или нет это чувство. Ты любишь настолько ли, чтоб сказать, что я люблю?» Хорошая поговорка: «Если ты не знаешь, куда ты идешь, то никогда туда не придешь» Если ты даже случайно окажешься там, так и не поймешь, что ты там был. То есть, если вы не знаете, что вы хотите в этой жизни, какие переживания, какие отношения, как вы хотите любить людей.
*
Даже для того, чтобы любить, нужны усилия. С этим многие не соглашаются. Они говорят «любовь спонтанная, любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь, и каждый вечер сразу станет удивительно хорош». Она может нечаянно нагрянуть, но у каждого немножко есть опыт в жизни, что спустя какое-то время — 5-7 лет совместной жизни- она «угрянет». Для того, чтобы чувство появилось, усилия не приходится прилагать, но для того, чтобы оно сохранилось на протяжении лет, очевидно, что приходится. Если это вовремя не сделать, люди говорят «чувство угасает, чувство угасло»
*
Мужчина считает, что выражение своей любви на словах достаточно один раз в жизни. Большинство мужчин считают, почему? Я тебя люблю. Женщина говорит: «почему ты больше об этом никогда не говоришь?» – «Ну, ты же в курсе» То есть, мужской принцип, если информация не обновляется, значит, по умолчанию прежняя информация. Для женщины это не цель – один раз в жизни услышать «я люблю тебя». И когда мужчина становится… склонен к близким отношениям, женщина тоже может сказать: «ты в курсе, мы уже один раз это делали – была брачная ночь. Ничего нового не произойдет»
*
Женщина хочет видеть выражение любви в форме заботы, понимания и уважения. Если мужчина этого не знает, и женщина ему об этом не смогла намекнуть или Руслан Нарушевич вместо нее, то цель не будет достигнута. Мужчина будет любить, но женщина не будет чувствовать себя любимой.
Интересно, что для мужчины те же самые выражения, проявления не будут являться выражением любви, представляете? Когда о нас заботятся, мы чувствуем себя хорошо, комфортно, но мы не чувствуем себя любимыми. Мужчина чувствует себя любимым, когда он получает что? Доверие («Дорогой, я вижу тебе тяжело, я верю, что ты справишься»; он не только сам о себе позаботится, но и о ней), приятие (женщина хочет понять, что случилось, выражает любовь и бесит мужчину — достаточно дать ему право испытывать что-либо, оставить в покое), благодарность вслух.
*

Существует два вида любви: «где взять?» и «куда деть?»
Женщина, если она наполнена другими видами любви, возможно, мы будем говорить о них завтра, наполнена видами любви: друзья, единомышленники, старшие, любовь Бога, любовь духовного наставника…полный список, полный стол, накрытый стол, богатый обеденный стол, где любовь мужчины только десерт; то она в этом случае думает о том, куда ей деть это счастье, которое она получает. И куда она его готова деть? Она говорит «Мужчина, я готова вам дать возможность увеличить ощущение моей любимости. Меня так много людей любят, что если еще вы подключитесь, это будет вам прекрасный шанс использовать то, что я для вас наработала. Я очень счастливая женщина любимая. И вот шанс меня сделать еще более любимой»
Мужчина, он говорит «Я много чего сделал для себя. Я достиг самодостаточности, определенного успеха, дружбы, общения с единомышленниками и так далее и сейчас мне некуда это деть, потому что мне срочно нужно поделиться. У меня проблема – мне нужно поделиться. Я не испытываю счастья, имея это сам. Я в депрессии, сидя у большого телевизора. Я с тоской хожу из одной комнаты в другую большого двухэтажного особняка или большой квартиры. Мне нужен человек, который придаст этому смысл. Я хочу отдать ей взамен за отношения» Это наполненный мужчина. Он счастлив в принципе, но он хотел бы этим счастьем поделиться с кем-то.
*
Причина любого конфликта — я начинаю чувствовать, что я недостаточно любим. Нужно понять, что близкий человек иногда забывает выразить любовь так, как вы хотели бы и выражает по-своему, например, женщина начинает заботиться. Мужчина начинает сильно доверять – он говорит: «Марин, ты в курсе, да, где резину поменять на зимнюю? Там же, где и в прошлом году. Съездишь, ты же была, все знаешь. Я тебя погружу, ты там сама все сделаешь». Лиса тоже думала в знаменитой басне, что если б мне поставили бы в миске, я была бы очень счастлива угощения. Я поставлю Журавлю в миске. Журавль не может с этой миски есть, потому что нужен высокий кувшин. Поэтому наши конфликты все рождаются из того, что мы чувствуем. Что человек, которому я открыт, человек, который мне очень важен, значим в моей жизни, отдаляется, не понимает, недостаточно меня любит.
*
Когда мы говорим «любить», мы очень часто имеем по этим что-то свое. Но не надо думать, что каждый человек понимает по-своему.
ЛЮБОВЬ = 100%-ная КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ОБЪЕКТЕ + БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ. Одно должно держаться под контролем, а над вторым надо работать
У женщины нет проблем с полной концентрацией: что бы она ни делала, чтобы она ни покупала, что бы она ни слушала, — всё это так или иначе связано с мужчиной, который пришёл в ее жизнь. У мужчин нет проблем с благожелательностью – мы все очень хорошо относимся к женщинам.
Задача — концентрироваться на другой составляющей любви:
Для женщины — спасти благожелательность к своему мужу на протяжении лет. Вспомните, дорогие Дамы, начало отношений: «Мне казался он самым чудесным, самым надежным, самым чистым, любящим, самым сильным, самым решительным, самым уверенным в себе, самым целеустремленным» И вы принимали его таким как есть, вы говорили «у такого человека, конечно, могут быть некоторые недостатки, некоторые могут быть. Такой человек должен иметь какие-то недостатки» Но, со временем, почему-то недостатков стало все больше и больше.
Для мужчины задача – изучить все знание, правильное умонастроение, знание составляющих, чтоб сохранить концентрацию, чтоб эта женщина осталась единственная в моих мыслях, не только в моей жизни, в моих мыслях. Он должен уметь разгонять женщин из своего ума. Они все время там собираются, вообще, как будто у них саммит при чем, Планетарный. Оказывается, женщины всего мира чувствуют, когда мужчина начинает развлекаться в уме с женщинами другими, что-то представлять просто как-то, размышлять, снова вызывать образ этой женщины в памяти. Женщина чувствует, что мужчина исчезает, она чувствует, что как будто бы кто-то ходит как в квартире. Всё та же семья, мы всё ещё возвращаемся в одну квартиру, я всё ещё говорю «Я люблю тебя», имея ввиду, «в том числе тебя». И сила этих слов слабеет. Мужчины, перестаньте развлекаться с другими женщинами в уме и вы увидите, что контроль ослаб. У мужчины должна быть очень сильная оборона, чтобы выдержать этот принцип — оборона от самого себя, от собственной природы, склонной к разнообразию. Древние тексты подчеркивают это, что у мужчины естественная склонность к разнообразию в отношениях и если он умеет сосредотачиваться на одной женщине, это его подвиг.
*
Если женщина смогла сдержать полную концентрацию и включила на полную катушку благожелательное отношение к мужчинам, это самая счастливая женщина, которую вы можете только представить, за которой ухаживали в этом мире когда либо мужчины. И что она может понять в какой-то момент? «Это замечательный мужчина. Самое благожелательное отношение к нему – сказать «Нам не по пути» – это просто самая большая благожелательность. Я жизнь человеку испорчу а за одну и малышам, которые родятся у нас. Еще дети пострадают»
И мужчина говорит «Я в курсе, что я благожелательно отношусь ко всем женщинам, но я сейчас говорю »Женщины, извините, сейчас я посвящаю себя одной женщине» Они говорят «А в честь чего это? Кто она тебе?» – «Никто. Но это то, над чем я работаю. Я знаю, что мое благожелательное отношение ко всем женщинам не является моей заслугой. Чаще всего, моим позором заканчивается. Я сейчас работаю над полной концентрацией на одной женщине» Я говорю «Вы хотите взять в жены» – «Я еще не понял, что я хочу, но для того, чтобы понять, я работаю над самым главным проявлением любви – полная концентрация только на ней. Постоянно помнить, что ей нужна моя забота. Я проявляю ее согласно уровню отношений. Мое понимание, согласно того, на сколько открыта женщина, мое уважение в любом случае».
*
Любое достижение увеличивает одиночество, запомните. Ведическое знание говорит «Никогда достижения не будут стоять выше отношений». И женщины в этом абсолютно ведичны, абсолютно философичны. Они борются за это насмерть.
Отношения являются сутью, а достижение является тем, что увеличивает эту суть, увеличивает наслаждение, блаженство от отношений. Если семья счастлива, то в двух комнатной квартире они счастливы, в шалаше они счастливы, но зачем нужно переезжать из шалаша хотя бы в двухкомнатную? Для того, чтобы в соответствующее количество раз стать еще счастливее.
*
Женщина должна оставаться счастливой. Для счастливых отношений мы должны принимать ответственность не за настроение близких людей, а за то, что мы делаем по отношению к ним.
*
Благожелательность к мужчине в основе своей имеет благожелательность женщины к самой себе.
Любовь к женатому мужчине, если вы можете сохранить благожелательное отношение к нему, имеет место быть. Но чаще всего, благожелательное отношение исчезает одновременно с тем, как оно исчезает у женщины к самой себе. Любовница женатого мужчины в редких случаях имеет такой запас кислорода, счастья, чтобы оставаться счастливой и нравящейся себе и просто дожидаясь очередных выходных, не всегда подряд, не всегда каждую неделю, когда он приедет. И чувствовать себя нормально, когда он приехал с младшим ребенком. «Я не понимаю, каково мое будущее, я не защищена, я не понимаю, что дальше, я чувствую, что тучи сгущаются, уже на меня какие-то косые взгляды. Кто-то уже узнал. Есть подозрения. Коллеги, соседи, друзья, в магазине, в Центральном торговом центре. Нас видели, когда мы шли с ребенком. Нам надо придумать новую легенду. Я устала придумывать легенды. Я не нравлюсь сама себе, я теряю благожелательность к себе, я теряю благожелательность к этому мужчине. Я не люблю его»
Нам удобнее всего наслаждаться женщинами, не принимая ответственность ни за одну из них. Это самая наша мечта большая в таком уродливом материальном ключе, конечно, мечта. Лучшее положение для мужчины – это когда он женат и при этом поддерживает отношения с другой женщиной. Почему? Потому что обе женщины порядочны. И одна не будет требовать от него чересчур много, потому что он полюбил или просто не знает об этой женщине. Вторая не будет посягать на святое – на семью. Иногда мужчины даже бредят тем, что они якобы имеют убеждения мусульманские, что они многоженцы и готовы обеспечивать семью – это бред. Сами мусульмане бы сделали с этим человеком что-то не очень хорошее, если бы узнали, что он так себя ведет. Потому что это ответственность за женщин, а не использование женщин.
*
«Обязательно ли и мужчинам и женщинам создавать семьи? То есть, строить отношения. Можно жить без этого?» Спрашиваю вас, можно жить без этого? Мужчины, не спрашиваю даже вас. Любая женщина знает, что процесс защиты от себя самой – это процесс, требующий абсолютной стабильной безопасности. Я не знаю, когда меня накроет, поэтому я должна быть замужем. Я не могу позволить себе отдельные приемные дни. Я должна знать, к кому идти и где он. Я должна знать, что он не станет говорить «Ну, ты опять начинаешь, ну что такое? Так же все хорошо было. Я прям не знаю. Ты меня пугаешь. Когда ты плачешь…»-
Мужчина дает только тогда, когда он чуть-чуть отстает. Он чувствует, что отстает, не догоняет. У него стимул выровнять, выровнять баланс, догнать, устремиться. Если мужчина получает больше, чем отдает, он деградировать начинает. Мы получили всё, что мы хотели и без того, чтобы вас брать в жены. Вы сами себе все заработали, вы сами выписываете «Форбс», вы сами себя защищаете, вы владеете кикбоксингом, с вами не страшно ходить вечерами.
*
Ведическое знание очень строго говорит «концентрация, приоритеты распределяются следующим образом: на первом месте муж с благожелательным отношением. Когда рождаются дети, на первом месте муж, потом дети, потом родители мужа». Российские женщины либо все переворачивают и рушат свои отношения, либо стараются всех одинаково почитать и всех ставить на первое место. Мужа, ребенка, маму, свекровь, свекра и гробятся просто. Их увозят в онкологию или психушку.
*
Мистика состоит в том, что если мужчина начинает правильно себя вести, женщина вынуждена со временем себя правильно вести или самым правильным решением будет – они счастливо расстанутся, сохранив любовь друг к другу. Счастливо и быстро разберутся. Быстро разберутся: надо расставаться, пока есть любовь друг к другу.
*
Когда мужчина говорит «я тебе доверяю», в это время он говорит «мне на тебя плевать, я не хочу за тебя брать ответственность» То есть, «я не собираюсь на тебе концентрироваться, я буду делать то, что я хочу».

© Руслан Нарушевич, источник audioveda.ru