Лесные сюрпризы

печать топика
Лес — это вовсе не место для шашлыков и пива, это могущественная сила и тайна, о которой многие, к сожалению, забыли. Если вы хотите поправить свое здоровье, мало одного лишь питания или одного упражнения. Мы должны помнить, здоровье нам может обеспечить только комплекс различных практик, но никак не одна из них. Как же нам может помочь лес и почему нужно стараться по чаще там находиться?
лесноеЛесной воздух в собственном составе содержит более двухсот биологически активных веществ летучего вида.
Летучие ФИ-ТО-НЦИ-ДЫ — это регуляторы физико-химического состава воздуха.
Они повышают содержание в нем ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЙОНОВ, которые в свою очередь помогают человеку:
-справиться со стрессом
-облегчают боль в мышцах
-снимают усталость, стресс
-регулируют давление
-улучшают метаболизм

ФИТОНЦИДЫ:
-увеличивают биологическую активность кислорода и обезвреживают присутствующие в нем микроорганизмы
-они могут усваиваться легкими и являются поставщиками необходимых для организма витаминоподобных и гормоноподобных веществ, а также компонентов, идущих на построение биологических комплексов.
— фитонциды пихты убивают коклюшную палочку
-сосновые фитонциды губительны для палочки Коха (возбудителя туберкулёза) и для кишечной палочки
-берёза и тополь поражают микроб золотистого стафилококка.

Пребывание в условиях лесного воздуха будет нормализовывать частоту пульса.

Также такой воздух повысит содержание в крови гемоглобина.

Люди, регулярно проводящие время в лесу, приобретают устойчивость к разным инфекциям и токсинам.

Лесной воздух улучшает вентиляцию легких. Все это способствует активно тому, что у человека многократно повышается физическая и умственная работоспособность.

Наибольшее количество ценных элементов способна выделять сосна, пихта, можжевельник, береза, дуб и клен. Такие деревья и кустарники замечательным образом влияют на качество дыхания, кровообращение и в целом на иммунную систему. (Таня Минт)
теги

Комментарии (0)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.