Все на ЗЕЛЕНУЮ НЕДЕЛЮ на Воробьевых горах!!!

печать топика
7 дней разных духовных и физических практик, направленных на развитие разных сторон жизнедеятельности человека, его физической и духовной формы. Тут вы можете узнать подробное расписание «Зеленой недели» с понедельника по воскресенье. Программа разработана при участии Yoga Journal Russia.

1 ДЕНЬ, ПОНЕДЕЛЬНИК
Босиком по траве, босиком по мостовой, босиком по солнцу

Первый день Зеленой недели посвящается инстинктам, связи с природой, корням. Красная Муладхара-чакра отвечает за свойства личности, формирует уверенность, отвечает за инстинкты, внутреннюю и физическую силу.

Послушайте шум листвы. Отправляйтесь на долгую прогулку в поисках лэнд-арт объектов, посетите керамический мастер-класс по психологической лепке и концерт Оркестра интуитивной музыки. Дышите и слушайте свой внутренний голос.

www.park-gorkogo.com/events/green/

Образовательный центр

Веранда:
08:00?09:30 Виньяса флоу-йога Виола Огородникова (при участии Yoga Journal)
17:00?18:00 Дмитрий Серебровский. Описание программы на неделю, плана занятий, целей и задач. Введение в древнюю и современную психологию. 8 столпов (правил) йоги. Связь йоги и психологии
18:00?19:30 Дмитрий Серебровский. Лекция «Классическая теория психических центров трансформации энергии (чакр) в разрезе современной психологии. Эволюционный план и программа развития Человека»
Шатёр:
18:00?19:30 Цигун
20:00?22:00 Дмитрий Серебровский. Практика «Введение в технику безопасности практики йоги и рассмотрение основных правил работы в позах. Детализация и многоуровневая сборка разминочного комплекса Сурья Намаскара»
Павильон «Экология»:
18:30?20:00 Мастер-класс о чакрах «Дыхание радуги» Марина Абрамцева (при участии Yoga Journal).
Культурный центр:
14:00?16:00 Мастерская Culture Club
18:00?20:00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Миллой Резановой 20:00?21:30 Мастер-классы по керамике
Творческая мастерская:
17:30?21:00 Мастерские «Винзавода». Лэнд-арт
Музыка:
18:00?20:00 «Оркестр интуитивной музыки» (Москва)
20:00?22:00 Eclipse (ханг и арфа)

2 ДЕНЬ, ВТОРНИК
Крепкие объятия продлевают жизнь. Обнимайте любимых почаще

Оранжевая свадхистхана-чакра дает нам возможность переживать всё богатство эмоций, ощущение радости жизни. Этой чакрой движет поиск удовольствия на чувственном уровне. Здесь рождаются эмоции, желания, творческая и сексуальная энергия. Начните день с йоги, почувствуйте свое тело, научитесь дышать правильно на занятиях йогой дыхания. Попробуйте услышать свой внутренний ритм и передать его. Подумайте о том, какая эмоция сейчас управляет вами, научитесь рисовать ее огнем.

Образовательный центр

Веранда:
08:00?09:30 Кундалини-йога Сергей Карапетян (при участии Yoga Journal)
17:30?19:00 Дмитрий Серебровский. Йога дыхания. Терапевтические аспекты дыхательных техник, введение в телесно-ориентированную терапию
19:00? 21:00 Лекция: Елена Смирнова «Польза или вред: что мы едим на самом деле?»
21:00?22:30 Танец Мандала Валерия Охриц (при участии Yoga Journal)
Шатёр:
18:00–19:30 Цигун + Тай-цзи
19:30?21:00 Дмитрий Серебровский. Йога голоса
21:00?22:00 Дмитрий Серебровский. Музыкальное занятие по ритмике: барабаны, стучалки, гремелки, шуршалки
Павильон «Экология»:
18:30?20:30 Живопись У-син. Цветы и движение огня. Валерия Рубачева
Культурный центр:
18:00?20:00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Миллой Резановой
20:00–21:30 Женская медитация. Юлия Евтюшина
Творческая мастерская:
18:30?21:30 Мастер-класс «Вторая жизнь футболки». Panika Derevya
Музыка:
18:00?20:00 «Амрита» (Москва)
20:00?22:00 Sarasvati Orchestra

3 ДЕНЬ, СРЕДА
Лучший момент вашей жизни — сейчас и ни минутой позже

Желтая манипура-чакра связывает нижние инстинктивные чакры с верхними духовными. Эта чакра — источник уверенности в себе, центр силы воли и концентрации. Начните день с приветствия солнца и стакана воды. Подумайте о том, какие стереотипы мешают вам полноценно выражать себя. Вечером на концерте у пруда потанцуйте. И делайте это свободно, будто на вас никто не смотрит.

Образовательный центр

Веранда:
08:00?09:30 Флай-йога Дарья Восток (при участии Yoga Journal)
17:30?19:00 Дмитрий Серебровский. Практика «Использование и адаптация к безопасной физической практике йоги индивидуальных особенностей и характеристик тела. Анализ работы тела в самых разных позах йоги, от простых до сложных»
19:30?21:00 Дмитрий Серебровский. Лекция «Йога питания»
Шатёр:
18:00–19:30 Цигун + Тай-цзи
21:00–22:00 Дмитрий Серебровский. Ликбез по йоге с вопросами и ответами
Павильон «Экология»:
18:30?20:30 Мастер-класс «Рисунок мандала» Марина Абрамцева (при участии Yoga Journal)
Культурный центр:
08:00?09:00 Мужская медитация. Юлия Евтюшина
18:00?20:00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Миллой Резановой
19:00?21:00 Гончарная мастерская
Творческая мастерская:
19:00?20:30 Мастер-класс «Висячие сады своими руками». Ольга Богаткина
Музыка:
18:00?20:00 «Альгамбра»
20:00?22:00 Mikkai Kumo (ханг)

4 ДЕНЬ, ЧЕТВЕРГ
Признайтесь в любви к самому себе. И ко всему миру

Зеленая анахата-чакра объединяет душу и эго. Пробуждая анахата-чакру, можно открыть единство с миром, услышать сердце, избавиться от пустых страданий. Можно провести целый день с любимым человеком. Начать день с занятий парной йогой, и закончить его ужином в большой компании, собирая салат по собственному рецепту. Спуститься на набережную и наблюдать за закатом у самой кромки реки.

Образовательный центр

Веранда:
08:00?09:30 Парная йога Михаил Папижук (при участии Yoga Journal)
19:00?21:00 Дмитрий Серебровский. Тренинг по психологии «Эмоциональная компетенция — навыки коммуникативного самоуправления»
Шатёр:
18:00?19:30 Цигун + Тай-цзи
21:00?22:30 Сергей Агапкин «Использование интервальных нагрузок в практике йоги»
Павильон «Экология»:
19:00–20:30 Лекция от журнала Psychologies совместно со специалистами Центра системной семейной терапии
Культурный центр:
18:00?20:00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Миллой Резановой
18:30?20:30 Валерия Рубачева. Живопись У-син. Орхидея и движение металла
20:00?21:30 Ужин на час от Dress Your Salad
Творческие мастерские:
18:30?21:30 Мастерские «Винзавода». Чувство ритма и барабаны
Музыка:
18:00?20:00 Sage
20:00?22:00 Саша Луна

5 ДЕНЬ, ПЯТНИЦА
Если чаще смотреть не вниз, а в вверх — неба в жизни становится больше

Небесно-голубая Вишуддха-чакра отвечает за созидание, стимулирует проявление индивидуальности. Эту чакру называют «дверью к свободе». В процессе «Танца Шивы» тело движется спонтанно и импровизированно, по всем возможным суставным осям. Освобождая от напряжения и заученных движений, йога танца помогает расстаться с шаблонными жестами танца, раскрепощает личность. Приглашаем вас на танец в 19.00, на площадке «Веранда».

Образовательный центр

Веранда:
08:00?09:30 Виньяса флоу-йога Бутаева Кристина (при участии Yoga Journal)
17:00?18:30 Дмитрий Серебровский. Лекция «Классическая теория строения тонких тел человека»
20:30?22:00 Ханг-медитация David Swarup и Даниил Королев (при участии Yoga Journal)
Шатёр:
17:00?18:30 Цигун + Тай-цзи
20:00?22:00 Дмитрий Серебровский. Йога танца. Практика «Танец Шивы» — спонтанное вариативное гармонизированное движение тела по всем возможным суставным осям
Павильон «Экология»:
19:00?20:00 Дмитрий Серебровский. Йога голоса
Культурный центр:
16:00?18:00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Милой Рязановой
16:00?20:00 Арт-терапия с экспертом Psychologies
20:00?21:00 Женская медитация. Юлия Евтюшина
Творческие мастерские:
18:00?21:00 Мастерские «Винзавода». Лэнд-арт
Музыка:
18:00?20:00 Presence
20:00?22:00 Проект Sunset

6 ДЕНЬ, СУББОТА
Благодарите чаще — и себя, и окружающих

Синяя аджна-чакра позволяет выйти за рамки упрощенного восприятия повседневной жизни, расширить систему жизненных ценностей и представлений. Здесь развивается сознание «наблюдателя» или «свидетеля», когда Вы и вовлечены, и осознаете свою вовлеченность одновременно.

Сегодня можно побыть актером и одновременно — автором своего собственного спектакля. Под руководством специалистов Psychologies вы сможете подняться на подмостки психологического театра.

Образовательный центр

Веранда:

10:00?11:30 Шивананда-йога Нитин центр «Керала» (при участии Yoga Journal)

12:00?13:30 Лекция «Панчакарма и аюрведа» доктор Прашант центр «Керала» (при участии Yoga Journal)

14:00?16:00 Дмитрий Серебровский. Лекция «Секреты общения с ребёнком. Как формируется ответственность»
17:00?19:00 Психологический театр Playback с экспертами Psychologies
Шатёр:
16:00?17:30 Дмитрий Серебровский. Лекция и тренинг. Введение в теорию осознавания, интроспекцию (самонаблюдение), гештальтпсихологию
18:00?20:00 Дмитрий Серебровский. Капоэйра, введение и базовая техника
Павильон «Экология»:
13:30?15:00 Мастер-класс по цветотерапии «Цветные чакры» Юлия Погребинская (при участии Yoga Journal)
17:00?19:00 Круглый стол экологов
Культурный центр:
12:00?15:00 Мастерская Culture Club
13:00?15:00 Керамика
16:00?18:00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Миллой Резановой
18:30?20:00 Мастер-класс по плетению венков. Cvetochki Venochki
Творческие мастерские:
13:00?15:00 Идём в поход с «Зелёной школой»
13:30?16:00 Творческие мастерские «Винзавода». Лэнд-арт
16:00?18:00 Идём в поход с «Зелёной школой»
16:00?18:30 Мастер-класс «Вторая жизнь футболки». Panika Derevya
Музыка:
16:00?18:00 Alizbar & Ann'Sannat + арфотерапия
18:00?20:00 «Змеи радуги» (концерт + мастер-класс)

7 ДЕНЬ, ВОСКРЕСЕНЬЕ
Прислушайтесь к тишине внутри вас

Сахасрара — центр просветления и озарения, чистая космическая энергия. Это священный, высший уровень сознания. Ищите ответы на вопросы и взаимодействуйте со своим высшим «я». Вы получите ответы, если останетесь открытыми.

Образовательный центр

Веранда:
10:00?11:30 Флай-йога Дарья Восток (при участии Yoga Journal)
15:00?17:30 Дмитрий Серебровский. Осознанные сновидения в разрезе современной психологии. Гештальт-сессия по работе со сновидениями
18:00?20:00 Практика Psy-Yoga (Дмитрий Серебровский)
Шатёр:
12:00?14:00 Лекция и практика «Древнеславянские сакральные практики» (Евгений Величкин)
Павильон «Экология»:

14.30 — 16.30 Дмитрий Серебровский Лекция: «Современные тенденции детского образования»

Культурный центр:

14.00 — 16.00 Керамика

15.00 — 18.00 Мастерские Винзавода. Чувство ритма и барабаны

16.00 — 18.00 Elle Decoration. Занятия по скетчам с дизайнером Миллой Резановой

17.00 — 19.00 Psychologies. занятия по осознанному дыханию с Любовью Богдановой

18.30 — 21.00 Мастерская Culture club. Работа с деревом.

Творческие мастерские:

12.00 — 13.30 Фотопрогулка. Природа Воробьевых гор

13.00 — 15.00 Идем в поход с Зеленой школой

14.00 — 15.30 Мастер-класс «Висячие сады своими руками»

16.00 — 18.00 Идем в поход с Зеленой школой

19.00 — 20.30 Интуитивная живопись с Марусей Борисовой-Севастьяновой

Музыка (проходит на площадке Культурного центра):

16.00 — 18.00 Филипп Барский

18.00 — 20.00 Nadishana — Kuckermann — Metz trio (Германия)
воробьвы горы
теги

Комментарии (0)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.