Фруктовый марафон. 5 августа. Тренировка, йога, плавание

печать топика
5-й день Фруктового марафона. Кушаем только фрукты!



Чтобы поддерживать хорошую форму и тонус на фруктоедении, обязательно нужно тренироваться.
ем больше занятий спортом, тем меньше чувствуется слабость и появляются пессимистические мысли.
А еще это поможет организму очистить залежи токсинов из кожи, внутренних органов, суставов и везде где они накопились.
Чем больше занятий спортом, тем меньше чувствуется слабость и отсутствуют пессимистические мысли.
А еще это поможет организму очистить залежи токсинов из кожи, внутренних органов, суставов и везде где они накопились.
Мои комплексы:
— 3 подхода по 30 приседаний
— 3 подхода по 30 на пресс
— 3 подхода по 15 отжиманий
— йога: серия из 12 кругов Сурия намаскар, или Приветствие Солнцу.
— заплыв в бассейне (20-30 кругов) или на море.
теги

Комментарии (0)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.